Викидня та перетворення

• Може 19, 2024

Нещодавно у мене був короткий, але пристрасний флірт з конкурсами життєвого макіяжу. Якщо ви коли-небудь брали журнал, то знаєте, що їх не вистачає. Отримайте кращий тон шкіри. Вирвіться зі своєї фітнеси. Розкажіть нам 500 слів або менше, чому ви хочете керувати новою машиною / мати особистого помічника / повернутися до школи чи що завгодно. Я завжди був прихильником любити себе таким, яким ти є. Позитивні зміни, звичайно, добре, але нам не обов’язково потрібні зміни. Я часто говорив, що весь тренд перетворення, мабуть, зайшов занадто далеко. То чому ж моє короткочасне, але інтенсивне захоплення конкурсами?

Я був зачарований. Я писав реферати, вирізав скриньки та надсилав записи в Інтернеті, які, без сумніву, зароблять мене спамом у моїй поштовій скриньці протягом наступних місяців. Нарешті, після тижнів божевілля, у мене був момент «ах-ха». Перш за все, чому конкурси, коли я ніколи раніше не схилявся до участі в конкурсах? Мені прийшло в голову, що мої викидні та втрата 4-денної дитини змусили мене почувати себе безпорадним. Оскільки ці втрати начебто випадкові, вони можуть змусити вас почувати себе безсилими. Замість того, щоб просто виходити на роботу і працювати над змінами в своєму житті, я відчував, що мушу їх перемогти. Як і якихось удача виграти конкурс (а на сьогоднішній день я не виграв жодного) може скасувати невдачу моїх втрат.

Друга частина мого одкровення була ще глибшою, ніж причина конкурсів. Я зрозумів, що хоч краща шкіра чи волосся чи закінчення моєго коледжу все було б добре, але насправді це не те, чого я сподівався виграти. Ні, я дуже хотів, щоб це була людина, яка ніколи не втратила дитину. Я міг би виграти всі змагання у світі, і, на жаль, ця реальність не зміниться.

Я поділяю цю історію як ілюстрацію несправних механізмів подолання. Люди користуються ними щодня, і я думаю, що вони особливо поширені, якщо у вас викидень був. Типові способи подолання скорботи, як похорони чи поминальні служби, можуть бути недоступними або здаються доцільними. Можливо, вам пощастить, щоб поговорити з друзями або родиною, які підтримують прихильність, але суспільство взагалі мало говорить про ці втрати. Викидень може бути цілком переважним. Можливо, вам буде важко придумати будь-який механізм подолання зовсім не менш продуктивних. Але несправні механізми подолання не допомагають нам у довгостроковій перспективі і можуть перешкоджати нашому зціленню.

Я всі за самовдосконалення, зауважте. Це добре, щоб пристосуватися / схуднути / отримати кращу стрижку або навіть розвинути більш прощальний світогляд на світ. Я також прихильник використання ваших втрат як причини, щоб трохи витіснити себе із зони комфорту. Але здоровіше визнати, що якщо у вас викидень або подібна втрата, ви завжди будете людиною, яка втратила дитину. Ви знайдете способи впоратися з цим і прийняти це, але воно завжди буде. Усі макіяжі у світі цього не змінить.

Відео Інструкція: Лекція: Звичайні диференціальні рівняння (Може 2024).