5 кроків до миру розуму

• Квітня 19, 2024

Є кілька речей, які я навчився важко, коли йдеться про спокій. Я впевнений, що є ще багато, але це ті, кого я точно знаю про себе.

Вони, мабуть, не новина. Релігія завжди забезпечувала людство керівництвом та спрямованістю до миру та особистого щастя, хоча історично люди додавали власні ідеї до основних вчень. Я розумію, чому це було б так, будучи такою людиною, яка хотіла б гарантованих результатів за всю мою важку працю. Бути «хорошим» - важка робота, тому я хотів би бути впевненим у нагородах.

Звичайно, життя не таке передбачуване. Однак я засвоїв деякі важливі способи подолання поведінки протягом багатьох років. (Я не швидко навчаюся.)

1. Позбавтеся від схильності до зволікання:
Оскільки я є перфекціоністом, який переживає невдачу, відтягування неминуче. Турбуватися - це марна трата часу, але я в цьому добре. Так само спроби планувати всі випадки дій не вдасться, тому що просто немає способу повністю передбачити майбутнє. Врешті-решт, скільки б не планували, будь-який початок включає стрибок віри. Краще витратити час на виконання справ. І пам’ятайте, що помилки не є невдачею, якщо з них нічого не дізнатися.

2. Навчіться говорити: Ні: Бог і світ будуть робити прекрасно без моєї постійної метушні. Жінки соціалізуються спочатку для того, щоб піклуватися про всіх інших, але ви не можете мати душевного спокою, якщо у вашому списку справ є постійно більше, ніж це можливо по-людськи. І візьміть на це моє слово: метушня використовує принаймні стільки ж енергії, як і фактична робота!

3а. Перестаньте самі намагатися змінити світ:
Неможливо зробити. (Запитайте мене, як я знаю ...) Зміна інших теж не дуже продуктивна, хоча коли ти зміниш себе, це може вплинути на всіх навколо тебе. Дивно, що може статися, якщо я вирішу провести день лише вказуючи на добрі речі, замість того, щоб допомагати членам сім'ї бачити свої помилки ...

Висновок є 3б. Прийміть те, що ви не можете змінити:
День може бути наповнений потенційно дратуючими речами - комп'ютерами, погодою, сусідами, помилками та пилом. Більшість незручностей та нещасних випадків неможливо передбачити, не кажучи вже про запобігання чи зміну, скільки б я цього не хотів! Однак, якщо я приймаю, що я ні потрібно виправити їх усі, дивно, як набагато простіше сприймати роздратування як лише витрату на добре провести час. Як, наприклад, комарі біля озера. "По-справжньому, найнеобхіднішим є задоволення за будь-яких обставин; цим воно зберігається від хворобливих станів і невмілості. Не приносимо горя і скорботи: вони заподіюють найбільше нещастя". - Збірник збірників, вип. Я, p. 460

4. Виріжте ревнощі:
Ніщо не дратує мене більше, ніж помічати, що в той час, як я був добрий, інші, хто не набагато краще, ніж я. Поки Бог не обтяжував мене надмірним багатством або бідністю. У мене завжди було те, що мені потрібно. (Незважаючи на те, ми з Богом часто не погоджуємось з тим, що є моїми потребами!) Витрата енергії на заздрість до чужого успіху порушить мій спокій. Вчення Бахи говорить: "Ревнощі споживають тіло, а гнів спалює печінку: уникайте цих двох, як ви, як лев". Збірник збірників, вип. Я, p. 460

5а. Навчіться прощати і забувати: Можливо, найпотужніший інструмент для спокою. Я метушиться. Багато. Але виховання з кривдами лише збільшує їх і може призвести до фізичних захворювань. "Закінчуй з цим!" - щоденна мантра. Також багато образи були просто непорозумінням, а не навмисними нападами. Найкраще надати людям користь від сумнівів і рухатися без навантаження: "Ми повинні дивитись на своїх ворогів очима, що охоплює гріхи, і діяти з справедливістю, коли стикаємося з будь-якою несправедливістю, пробачте всіх ... Якщо це буде прийнято, все є ну, якщо ні, то людей залиште Богові ". - 'Абдул-Баха, Божественна філософія, p. 41

5б. Копати жалю
Вчіться на помилках, але не роздумуйте над минулим. З жалем перешкоджають прогресу та виховують мужність, необхідну для нових початків.

Я все ще працюю над цими ...

Відео Інструкція: За крок до миру (Квітня 2024).