Ще тверезий рік

• Квітня 23, 2024

У кожного з нас, хто перебуває в одужанні, є щорічна дата, яка важлива як день народження. Деякі називають це днем ​​народження; якась річниця. Що б ми не називали, це наше відродження; наш повторний вхід; ще один шанс почати жити життям, як задумала Вища сила.

Я скоро відзначатиму та вшановуватиму свою дату тверезості. Підсвідомо мій розум повертається до темних днів, перш ніж я пішов на свою першу зустріч. Для мене це може бути більш яскравим, адже ці дні були оточені початком сезону відпусток. Важко забути відвідувати вечірку з Днем подяки з чорним оком і змусити всіх запитати "Що сталося?" Правда в тому, що я впав на залізні перила, але я повністю звинувачував своїх собак у тому, що мене відштовхували. Бідні хлопці!

Я зіткнувся з розлученням внаслідок мого пияцтва. Я більше не міг маніпулювати і лежати через день. Мої дорослі дочки більше не купували би мого вчинку "жертви". Серце моє серце билося через груди. Я ледве чистив зуби від тремтіння і забув спробувати нанести туш. Я не їв. У мене було енергії лише відкрити пляшку, налити і випити. Я виглядав старим і мені стало погано. Я не міг згадати, коли і як я лягав спати. Я рідко виходив з дому. Я був у депресії. Я не хотів жити, але не хотів померти.

Це вражає акорд більшості з вас, я впевнений. Незалежно від того, через що ми проходили в наші роки пиття / вживання, ми всі закінчились так само - відчайдушно, самотніми і хворими. Підбір телефону для пошуку допомоги не був для мене моментом ясності, як я хотів би повірити. Це був єдиний спосіб, коли я знав почати рятувати все, що втрачав. Справа була не в тому, щоб НЕ пити. Йшлося про те, щоб не пити так багато. Якщо чесно, це була одна з моїх найкращих маніпуляцій.

Потрібно сказати, що все це мислення змінилося, коли я пішов на свою першу зустріч, і мені ніколи не довелося озиратися. Я один із щасливчиків. Для багатьох із вас, хто не в тверезості, я хочу пояснити вам, що, на мою думку, справді відбувається у процесі одужання. Для тих із вас, хто має тверезі роки ... ну, ви вже знаєте, як це працювало і працює на вас. Це декілька "розумінь", якими я хотів би поділитися, що я дізнався про відновлення на зустрічах та 12 крокових процесах.

Люди - це люди! Я був настільки захоплений тим, що знайшов рішення для свого вживання алкогольних напоїв, що вважав, що всі в одужанні були невластивими, добрими, чесними та доброзичливими. Вони не. У кожної людини є своя програма для роботи, і тому, що ми унікальні, такий спосіб одужати. Я з обуренням і розчаруванням виявив, що деякі люди, яких я шанував, були людьми. Відновлення та робота над кроками не робить нікого ідеальним. Слова обережності ... Як твереза ​​людина, ти маєш вибір. Не дозволяйте будь-якій людині походити між вами і тверезості, але нехай це станеться без суду.

Відвідайте стільки зустрічей, скільки зможете протягом перших 90 днів. Дев'яносто в 90 пропонується, але чи можете ви перейти до іншого? Якщо і коли ви визначаєте, скільки зустрічей ви можете відвідувати регулярно, вибирайте зустрічі, які вам подобаються. У більшості областей є багато зустрічей, і це нікому не служить постійно відвідувати зустрічі, які їм не подобаються. Чи продовжуєте ви ходити в ресторан, який вам не подобається? Ви б не зробили Тож чому продовжувати ходити на зустрічі, які вам не подобаються. Вибирайте різноманітність: Велика книга, спікер, студентка, тільки жінки, лише чоловіки, закриті, відкриті ... що б там не було.

Діліться на зустрічах, але не чути, щоб ви говорили! Коли ми ділимось, ми надаємо іншим можливість почути щось, що їм потрібно почути. Діліться чесно. Поділіться тим, що у вас на серці. Але слово застереження ... скарги на одні і ті ж речі в день і в групі більше не стають спільними. Якщо вам потрібна допомога з проблемою, запитайте. Хтось точно визначиться і прийде вам на допомогу. Продовжуйте пам’ятати, що люди - це люди, і постійні скарги зазвичай не надто великі в жодній групі.

Сервіс. Ніколи не варто недооцінювати сервісну роботу в перші дні відновлення. У мене була унікальна можливість працювати в притулку пару днів на тиждень. Я думав, що роблю чудову справу. Я робив гуманні речі і дізнавався більше про себе і про вдячність, ніж я міг коли-небудь дізнатися де-небудь ще.

Нарешті, люди, що перебувають у стані одужання, говорять про те, як далеко вони зайшли в житті, як змінилося їх життя, що вони ніколи не могли уявити життя, яке вони мають сьогодні, тощо. Ну, здебільшого, люди, які поділяють ці настрої, - це ті, хто зараз має велику роботу, є фінансово успішними, знайшли значні інші та інші види особистих успіхів. Я думаю, я думав, що відновлення принесе мені такі речі. Тож для мене моє життя краще, ніж я міг уявити кожен? Так і ні. У мене насправді менше грошей і менше матеріальних речей. Матеріальні речі у мене навіть не нові. Але те, що я маю, - це не те, що хтось бачить, а те, що я знаю про мене. Я чесна, я ніколи не маніпулятивна, я намагаюся жити кроками, почуваюся здоровою, знаю, що більше ніколи не можу пити, у мене прощається чоловік і діти, я людина і ніколи не буду досконалою!

Дякую, що дозволили мені поділитися цим усім. Саме це тримає мене тверезою.Сподіваюся, я щось написав, що допоможе одному з вас залишитися тверезим сьогодні. Моя дата тверезості - 11 грудня (в той же день, що й Білл У, але повний збіг), і єдиний спосіб, коли я коли-небудь описую цю дату, - це день «Бог зробив для мене те, чого я не міг зробити для себе».

Намасте ”. Нехай ви пройдете свою подорож у мирі та злагоді.

Як і вдячне відновлення у Facebook. Кеті Л. є автором книги "Втручання" (Conari Press)

Відео Інструкція: Потап і Настя Каменських насправді одружилися ще майже рік тому (Квітня 2024).