Симптоми ревматоїдного артриту та природне полегшення
Хворобливий артрит ревматоїдні симптоми зазвичай починаються у віці від 30 до 50 років у менших суглобах пальців, рук або зап'ястя. Сімдесят відсотків страждаючих - жінки, хоча у чоловіків зазвичай найсильніші симптоми.

Окрім поширених ревматоїдних артритів (РА) симптомів болю, запалення та скутості, область навколо суглобів може набухати, ніжна і тепла на дотик. Також страждаючі можуть відчувати втрату апетиту, сон, втому та депресію.

Хоча причина виникнення РА невідома, більшість експертів погоджуються, що це пов'язано з порушенням імунної системи. Імунна система або занадто слабка, щоб запобігти нападу вірусів на суглоби, або втратила здатність розпізнавати різницю між вірусами і здоровими клітинами, а отже, знищує обидва.

Якщо цього не вдається, РА може поширитися по всьому тілу, спричиняючи постійні пошкодження та сильно обмежуючи дальність руху. Тому важливо вжити заходів при перших ознаках симптомів. Ви хочете не тільки знайти безпечне полегшення болю і запалення, але також хочете почати шукати спосіб природного зміцнення імунної системи для контролю за поширенням захворювання.

Суперечливі "болезаспокійливі засоби", такі як Aleve, Vioxx, Bextra тощо, зазвичай призначаються при РА, не забезпечують безпечного, тривалого полегшення болю і не зміцнюють імунну систему. Однак, оскільки більше доказів свідчить про те, що зміни дієти та способу життя можуть як допомогти запобігти захворюванню, так і полегшити симптоми, застосовується більш цілісний підхід і більше людей, хворих на РА, живуть щасливішим і здоровішим життям.
Хоча вправа може бути останнім у вашому розумі, коли ви відчуваєте біль, це важливо для покращеного діапазону руху сильних, здорових кісток і м’язів. Помірні вправи, такі як ходьба, плавання та йога - все це чудові способи залишатися активними при мінімумі напруги.

Оскільки зайва вага надає стільки навантаження на суглоби, особливо стегно та коліна, також важливо досягти та підтримувати здорову вагу, усуваючи солодощі та підтримуючи споживання жиру нижче 30% калорій. І пийте багато чистої чистої води - не менше восьми склянок на день.
Додайте більше органічних цільних зерен, барвисті фрукти та овочі (для каротиноїдів, що будують імунітет) та свіжу дику рибу, таку як лосось (найбагатше в природі джерело протизапальних омега-3 олій). Також наріжте на червоне м’ясо. Люди, які їдять червоне м'ясо щодня, мають ризик виникнення артриту вдвічі, ніж ті, хто їсть м'ясо не більше двох разів на тиждень.

Харчові добавки рекомендує Американська медична асоціація. Натуральні харчові харчові продукти мають важливе значення для міцного здоров’я для всіх - особливо людей, що мають справу з дегенеративним артритом. Щоб отримати найкращі результати в натуральних харчових добавках, відвідайте сторінку www.feel-better.info.

Ключ до контролю та управління ревматоїдним артритом в основному такий самий, як і для запобігання будь-яких і всіх дегенеративних захворювань. Будьте здорові та придатні до фізичних вправ, займаючись спортом, правильно харчуючись, приймаючи добавки, уникаючи травм та зменшення стресу, втоми та депресії.

Не забудьте ознайомитися з моїм бюлетенем з питань природного здоров'я.

Клацніть тут для карти сайту.

Статті, які також можуть вам сподобатися
Vioxx, Bextra та Celebrex - хто відповідальний?
Факт чи вигадка - Ви можете отримати все необхідне
з їжі, яку ви їсте
Десять здорових звичок
Сім таємних кроків, щоб подивитися і відчути себе казково

Щоб підписатися на бюлетень з питань природного здоров'я, просто введіть свою електронну адресу в поле підписки внизу цієї сторінки.

© Авторське право Мосс Грін. Всі права захищені.

Примітка. Інформація, розміщена на цьому веб-сайті, не має на меті бути розпорядчими. Будь-яка спроба діагностувати або лікувати недугу повинна підкорятися лікаря, який знайомий з харчовою терапією.

Відео Інструкція: Рани та їх загоєння - Лікар Валіхновський (Найясніший 2022).