Компліменти - давати їх і приймати їх
Чому людям так важко, коли дарують і беруть компліменти? Більшість людей насправді не знають, що робити чи говорити, коли отримують комплімент або хочуть подарувати його. У деяких культурах компліменти дарують вільно. В інших культурах вважається нечесним прийняти комплімент і насправді ввічливо відмовити їм. Ця стаття про саморозвиток проливає трохи світла на цю тему.

Основні причини неприйняття компліменту

* Ви відчуваєте себе невпевнено
* Ви недооцінюєте себе
* Ви не довіряєте "лестощі"
* Ви відчуваєте себе сором'язливою і збентеженою
* Ви не відчуваєте себе гідною похвали
* Ви думаєте, що ви можете здатися зарозумілим
* Ви відчуваєте себе вразливим і незручним
* Ви припускаєте, що вони намагаються побалакати вас
* Ваша культура навчила вас, що ви повинні бути скромними
* Ви не в змозі впоратися з тим, щоб люди вам були приємні
* Ви відчуваєте підозру щодо того, що вони можуть від вас хотіти
* Ви відчуваєте, що вам слід применшити свої здібності та досягнення

Багато людей не можуть прийняти компліменти через їхні страхи, зависання, погану самооцінку, відсутність впевненості тощо. На іншому кінці шкали є страх їх дати. Ось лише кілька причин, чому людям важко дати комплімент.

Основні причини не давати компліменту

* Ви відчуваєте ніяковість
* Ви думаєте, що вас розсміють
* Ви відчуваєте ревнощі до іншої людини
* Ви переживаєте, що це буде проігноровано або відмовлено
* Ви побоюєтесь, що інша людина буде відчувати себе більш вищою
* Вам легше критикувати, ніж сказати щось приємне
* Ви турбуєтесь про те, щоб образити їх, якщо вони не вийшли правильно

Значна частина цього стосується щирості за словами. Ось кілька порад щодо саморозвитку, які можуть допомогти.

Як щиро зробити комплімент

Зробіть комплімент конкретним
Це показує, що ви помітили у них щось особливе. Це може мати більший вплив, якщо сказати: "Ця краватка дійсно добре поєднується з вашим костюмом", а не просто "Ви чудово виглядаєте".

Підтримайте комплімент
Пояснення, чому ви комусь компліментуєте, виявляє більше щирості. Ви можете додати "... тому що і ваш костюм, і краватка відповідають тону шкіри".

Продовжуйте запит
Продовжуючи "Ви купували їх на своєму нещодавньому святі?" ви показуєте, що це було не просто одноразове зауваження, а справжній інтерес. Запит також дозволяє іншій людині вести розмову в бажаному напрямку.

Уникайте компліментів, які використовують порівняльні слова
Приклади цих слів є найбільшими, більше, солодшими тощо. Люди, яким важко прийняти комплімент, зазвичай їх заперечують. Найкраще не порівнювати їх з чимось чи кимось іншим.

Поясніть позитивний вплив, який вони мали на вас
"Цей проект, який ви зробили, дозволив команді помітити генерального директора". Вони не можуть відмовити у компліменті, оскільки до них залучена третя сторона.

Як прийняти комплімент

Завжди визнайте комплімент, а не намагайтеся зіграти його. Досить просто «Дякую». Основна причина оцінювання полягає в тому, що якщо ви відмовитеся від компліменту, ви можете натрапити на нього як нахабні або грубі. Крім того, коли ви не визнаєте компліментів, це змушує людей відчувати, що їх думка нікчемна.

Якщо те, про що ви отримуєте похвалу (або ваше «досягнення»), допомагало іншим, також надайте їм кредит. Загалом це виявляє справжню впевненість, якщо ви доброзичливо приймаєте комплімент.

Компліменти - ефект від їх давання та прийому

* Вони підвищують самооцінку, впевненість і гідність
* Вони змушують вас більше усвідомлювати здібності та досягнення
* Вони можуть кардинально змінити чийсь загальний погляд на життя
* Чим більше ви даєте, тим більше ви помічаєте добра в інших і навпаки
* Ви бачите себе з точки зору інших людей, і це часто приємно дивує!

Давати та приймати компліменти - підсумок саморозвитку

Компліменти тісно пов'язані з самооцінкою та впевненістю в собі. Дуже часто це відбувається тому, що люди настільки зосереджені на своїх негативних рисах, що комплімент важко повірити і прийняти. Взагалі, якщо вам не комфортно, важко давати компліменти.

Чудова річ у компліментах полягає в тому, що вони можуть змусити обидві сторони почуватись особливими та підвищити впевненість у собі. Якщо ви віддячите комусь щиро, і вони прийняли це правильно, це безпрограшна ситуація, коли святкуються досягнення та розвиваються міцніші стосунки.

Ця стаття про саморозвиток просто торкається поверхні. Якщо ви хочете прочитати більше про "Компліменти", перегляньте ці посилання:

компліменти (Amazon.com), компліменти (Amazon.co.uk).

(Розкриття інформації: Д-р Медден - учасник програми асоційованої програми Amazon EU)

Щоб одержати подальші статті, перейдіть за посиланням "БЕЗКОШТОВНИЙ Бюлетень про саморозвиток" нижче.Для моєї історії, пристрастей та чому я пишу такі статті, див. Д-р JOY Madden



Відео Інструкція: ПСИХОЛОГ і Я: Компліменти. Тиса-1 (March 2024).