Чи вправа збільшує ризик викидня?

• Квітня 24, 2024

Ви завжди чуєте історії про жінок, які бігають марафонами за шість тижнів до здачі, або про жінок, які виграють чемпіонати з тенісу на сьомому місяці вагітності. Я ніколи не був великим шанувальником вправ, тому завжди просто сміявся з цих історій. Виявляється, вагітні жінки, які фізично займаються фізичними вправами, можуть піддавати себе ризику викидня.

Згідно з дослідженнями, проведеними в Університеті Південної Данії, вагітні жінки, які займалися більше семи годин на тиждень, або ті, хто займався спортом «з високим впливом», мали більше, ніж утричі, викидень, ніж жінки, які не займалися жодними фізичними вправами зовсім. Дослідження виявило, що цей ризик був найбільшим на ранній вагітності. Він також зробив висновок, що зв’язок між енергійними фізичними вправами та викиднем пішов після 18 тижнів вагітності.

Дослідження суперечливе. Хоча рання вагітність, мабуть, не час починати нове, напружене
Програма фізичних вправ багато лікарів вважають, що здорові жінки, які брали участь у цих режимах фізичних вправ, можуть продовжуватись, поки її зростаючий живіт не стане участю незручним. Насправді більшість лікарів рекомендують вагітним жінкам робити хоч якісь легкі, щоденні вправи під час вагітності.

Дослідження, здавалося, не говорить про те, чому існує зв'язок між напруженими фізичними вправами та викиднем, хоча воно теоретизувало, що підвищений ризик викидня може бути пов’язаний із «поштовхами», що виникають під час енергійних занять. Автори дослідження також визнають, що вони зробили не враховувати звички фізичних вправ до вагітності жінок, і вони не враховували ранкову хворобу. Ранкова хвороба потенційно важлива для результатів. Жінки, які страждають на ранкову хворобу, мають меншу ймовірність викидня, ніж жінки, які не відчувають ранкової хвороби. Якщо у жінок виникала нудота, вони, можливо, мали меншу ймовірність займатися фізичними вправами, але в першу чергу ймовірність викидня.

Автори дійшли висновку, що "незважаючи на результати цього дослідження, ми все-таки вважаємо, що на цій основі робити якісь умовиводи щодо охорони здоров'я ще рано. Багато позитивних ефектів фізичних вправ добре налагоджені, і результати цього дослідження потрібно повторити ».

У цьому дослідженні було виявлено, що плавання не має зв’язку із підвищеними показниками викидня. Ходьба, йога та інші форми фізичних вправ із слабким впливом взагалі не згадувалися. Як і будь-що, якщо у вас є проблеми з будь-якою частиною вашого розпорядку дня, включаючи фізичні вправи, вам слід звернутися до лікаря.

Відео Інструкція: Міжхребцева грижа - не привід для операції: розмова з лікарем-неврологом (Квітня 2024).