Безкоштовні фрукти та овочі

• Квітня 20, 2024

Середина березня. Сезон садівництва тільки попереду, хоча насіння вже слід починати в приміщенні. Що стосується садівництва золотоногих? Багато! Окрім задоволення від посадки насіння, спостереження за їх зростанням та збирання власних свіжих продуктів, існує багато проблем. Що ви не хочете / не можете використовувати, ви можете поділитися з сусідами. І якщо ви вирощуєте багато зайвого, можете продавати його на фермерському ринку, або, як це робиться в нашому місті, щодня на Виході на площі.

У середині життя я з подивом виявив, що садівництво та прополка - це гарне заняття. Я відчув м'язи, які я забув, маючи на увазі давню маму: "Я все перетворюю на вправу і отримую максимальну користь від неї". Вправи можуть бути фізичними, розумовими, емоційними та інтелектуальними. Садівництво підходить для всіх цих рахунків.

Як я вже говорив, посадка нової садової грядки, прополка її, передбачає згинання, розтягування і дотягування, навіть якщо ви працюєте на руках і колінах - які я опускаюся там прямо на землю і забуваю садові садові рукавички. Свіже повітря корисний для легенів, а вправа сприяє збільшенню дихальної здатності, коли ви дихаєте глибше від діафрагми, а не мілкого дихання від грудей.

Якщо хтось коли-небудь сказав вам: «Вам потрібно позбутися розуму від своїх проблем», садівництво - це велика відволікання. Ви зайняті думкою над тим, над чим працюєте, а ваші проблеми випливають із вашої свідомості. Іноді рішення ваших проблем зустрічаються через те, що ви на деякий час відклали їх, відрегулювали свою точку зору, а коли тиск буде знято, відповіді, схоже, з’являються нізвідки.

Зняття стресу важливо. Стрес може вбити вас! Якщо у вас є хобі, ви знаєте, що ці речі справжні. Полегшення розуму конструктивними відволіканнями є розслаблюючим для тіла. Використовуючи свій мозок… добре, пам’ятайте старе прислів’я: Використовуйте його або втрачайте.

Велика картина полягає в тому, що ми щасливіші і здоровіші, коли наше тіло, розум і дух знаходяться в рівновазі. Фізичні вправи допомагають досягти цього. Садівництво, аеробіка, йога, швидка ходьба… Що робить тебе відчувати себе добре, щасливим, здоровим, сильним… врівноваженим?

І ось тут врожай, який змушує почувати себе виконаним. Продукт чудовий на смак. Якщо ви займаєтеся консервуванням та консервуванням, баночки з доморощеною, домашньою консервованою їжею прекрасні на полиці і запевняють, що навіть якщо гроші збиваються протягом зими, у вас буде їжа та теплі спогади з вегетаційного періоду … Спогади, які зв’язували вас з природою та сусідами… та своїм внутрішнім «я».

О так ... безкоштовні фрукти та овочі. Програма харчування для старших фермерів (SFMNP) приносить користь людям з низьким рівнем доходу. У грудні 2006 року Міністерство сільського господарства США оприлюднило остаточне правило програми.

"Це остаточне правило реалізує положення Закону про безпеку та сільське господарство сільського господарства 2002 р., Яке дає Міністру сільського господарства повноваження приймати правила щодо функціонування та управління Програмою харчування на ринку старших фермерів, тим самим перетворюючи його на постійну програму, а не на постійну програму конкурсний грант.

"Цілі Держфінмоніторингу - забезпечити ресурси у вигляді свіжих, поживних, непідготовлених, місцевих вирощених фруктів, овочів та трав з ринків фермерів, придорожніх стендів та програм сільського господарства, які підтримуються громадою для людей з низьким рівнем доходу; збільшити внутрішнє споживання сільськогосподарських товарів шляхом розширення або сприяння розширенню ринків внутрішніх фермерів, придорожніх стендів та програм сільського господарства, підтримуваних громадою; а також розвивати або сприяти розвитку нових та додаткових ринків фермерів, придорожніх стендів та програм сільського господарства, що підтримуються громадою ».

Це правило набуло чинності 11 січня 2007 р. Щоб дізнатися більше, зверніться до Дебри Вітфорд або Донна Хейнс, відділ додаткових харчових програм, служба харчування та харчування, USDA, 3101 Park Center Drive, кімната 528, Олександрія, штат Вашингтон, 22302; телефон, (703) 305-2746 або електронною поштою, Debbie.Whitford@fns.usda.gov або Donna.Hines@fns.usda.gov.

У доповіді зазначається, що «людям з низьким рівнем доходу буде надано освіту з харчування, а також купонну допомогу, яка вартує від 20 до 50 доларів на рік, щоб використовувати їх для придбання свіжих, непідготовлених фруктів, овочів та трав, спрямованих на поліпшення раціону харчування літніх людей. "

Відео Інструкція: Сонячні колектори. Сонячні сушарки для фруктів. Як отримувати гарячу воду безкоштовно? (Квітня 2024).