Поради щодо сінної лихоманки
Сінна лихоманка є поширеною проблемою в Англії протягом весняних та літніх місяців. Хоча іноді легко виявляється у дітей, він може розвиватися і в подальшому житті. Відвідувачі країни можуть виявити, що вони реагують на пилок, якому вони не піддаються у власній країні.

Хоча на ринку існує цілий ряд препаратів для лікування сінної лихоманки, від антигістамінних препаратів до гомеопатичних засобів, є також кілька інших кроків, які люди можуть вжити, щоб зменшити симптоми. Хоча ніхто не може творити чудеса, вони можуть бути корисними для експерименту, щоб дізнатися, чи є якась робота для вас, ваших дітей чи інших людей, яких ви знаєте, у кого сінна лихоманка.

Одяг

Помінявши одяг, повертаючись додому, і одяг, який ви носили надворі, у зав'язаній або запечатаній сумці може допомогти вам не переносити пилок у ваш будинок.

Ефірні масла

Ефірна олія ромашки, евкаліпта та чайного дерева може бути корисною для сінної лихоманки. Покладіть кілька крапель на хустинку або у свою ванну. Створіть парову баню, наповнивши велику миску або таз окропом і додавши пару крапель ефірного масла; дихайте пахою, що запахує маслом, коли вода охолоджується.

Очі

Одним з основних симптомів сінної лихоманки є свербіж, болісні очі. Деякі люди використовують очні краплі, доступні лікарям за рецептом або поза прилавком у хіміків. Інші засоби, які можуть допомогти, включають:

• Купання очей у воді (деякі користуються дистильованою водою) за допомогою очей
• Поклавши на очі скибочки прохолодного огірка і давши їм відпочити кілька хвилин
• Плескання очей водою і долоні (тобто затискання очей долонями) після цього.

Їжа

Уникнення молочних продуктів може допомогти запобігти накопиченню слизу, що є поширеним симптомом сінної лихоманки. Деякі люди також вважають, що настої ромашки, часнику та вітаміну С можуть бути хорошими засобами у боротьбі з сінною лихоманкою.

Волосся

Миття волосся вночі, а не вранці, допомагає позбутися від пилку, який ви зібрали на волоссі протягом дня, і запобігає розповсюдженню пилку на подушках та постільній білизні.

Полленс

Хворі на сінну лихоманку можуть реагувати на різні пилки, отже, чому у людей можуть з’являтися симптоми в різний час. В Англії сезон сінної лихоманки може розтягнутися на період з березня по серпень, при цьому найдавніші пилки походять з дерев, таких як ясен, береза, в'яз, дуб та верба. Запилення трави має тенденцію до погіршення в літні місяці. Люди, які виявляють, на яку пилок вони реагують, можуть почати прогнозувати (приблизно - кожен рік може бути різним), коли симптоми їх сінної лихоманки, ймовірно, будуть на їхньому рівні. Можливо, варто вести щоденник симптомів (і місця - можливо, ви знаходитесь в іншому місці, піддаєте вас новій пилку), щоб допомогти визначити, які пилки активують вашу сінну лихоманку.

Windows

Якщо утримувати вікна закритими, ви можете зменшити рівень потрапляння пилку у ваш будинок чи офіс. Крім того, тримайте вікна відкритими і малюйте штори, щоб зменшити кількість пилку, що потрапляє в приміщення.

Якщо ви все-таки починаєте проявляти симптоми сінної лихоманки, зверніться до лікаря. Вищенаведені пропозиції щодо речей, які ви можете зробити самостійно, деякі з яких можуть полегшити симптоми.


Відео Інструкція: Що таке гастроентерит та як відновити організм після антибіотиків. Поради лікаря (Квітня 2024).