Скільки важить волосся?

• Може 29, 2023

Дієти підуть у всілякі крайнощі, щоб схуднути. Якщо вам здається, що вам цікаво, скільки насправді важить ваше волосся, ви знаєте, що у планах щодо схуднення ви трохи перебралися за борт.

Тепер, звичайно, ви хочете відповісти на це питання. Скільки насправді важить людське волосся?

Ось зображення мене в 2007 році зі спіральним мобільним орігамі, яке я створив. Я роблю орігамі у вільний час :) Як бачите, моє волосся опустилося до моєї середини спини і відносно густе. При такій довжині це приблизно 1/4 фунта. Тож як це фактично можна виміряти на поштовій шкалі, це не матиме серйозного впливу на мою щоденну вагу.

Дійсно, якщо ви почнете турбуватися про те, скільки важить ваше волосся, що робити, якщо з'їсти чверть бургер? Це чверть фунта «м’яса», яке сидить у вас в животі! Чи не слід це рахувати? Невже ви не поститеся три дні прямо перед зважуванням, щоб побачити, на що насправді важить ваше "тіло"?

Проблема тут в тому, що голодування себе викликає інші проблеми з вагою. Не варто знати, що важить ваше тіло, коли всередині нього немає їжі, води та нічого іншого. Якщо ви намагаєтеся підтримувати здорову вагу, це означає ЗДОРОВ'Я. Це означає, що у вас є достатня їжа та вода всередині, а також зовнішнє волосся зовні :)

Я усвідомлюю, що люди хочуть бути «меншими на вагу» і що вони починають трохи битися, коли потрапляють на плато. Вони хочуть зробити щось - що завгодно - щоб зменшити цю кількість. Ключовим тут є пам’ятати, що це НЕ про необроблену кількість. Якби, наприклад, ти мав 130 кілограмів і мав худорляві, чітко виражені (але важкі) м’язи балерина, ти виглядав би ТОЧНО. Ви були б скульптурними і чудово виглядали. Якби з іншого боку у тебе було 130 кілограмів, і все це було весело, ти виглядав би менш чудово. Справа не тільки в числових фунтах на вас. Йдеться про те, наскільки ви здорові, і як розподіляються ці кілограми.

Тож майте на увазі, коли ви зважуєте себе, що ви можете бути такої ж «вагою» - але щоб ваш жир міг перетворюватися на м’язи. Це частина того, як стає здоровим. Це ряд різних змін, що відбуваються у вашому тілі. Інвестуйте в масштабі, який може вимірювати ваш відсоток жиру та відсоток води. Ви можете бути вражені тим, як ви стаєте здоровішими з кожним днем, навіть якщо ви тимчасово залишаєтесь статичною вагою.


Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: Концтабір для тварин: на Вінниччині сім'я морить голодом понад сотню корів (Може 2023).