Як сказати, якщо ви зробили овуляцію

• Квітня 19, 2024

На це запитання можна відповісти трохи складно. Після овуляції рівень прогестерону підвищується, і один із найпереконливіших способів перевірити, чи не овуляція - це здати аналіз крові на прогестерон. Однак навіть цей золотий стандарт перевірки на овуляцію може бути неточним, якщо прогестерон використовується як крем, супозиторій або таблетки для підтримки лютеїнової фази. Якщо ви не застосовували прогестеронові препарати, креми або супозиторії, підвищення прогестерону може підтвердити, що ви * зробили * овуляцію.

Ще один дуже корисний низькотехнологічний спосіб ідентифікації овуляції - це ведення діаграми щоденних температур пробудження, що називається діаграмою базальної температури. Ви повинні приймати свою температуру, як тільки прокинетесь - перш ніж говорити чи помітно рухатися - і завжди потрібно приймати температуру в одній частині тіла - завжди орально - або завжди під руку. Більшість цифрових термометрів роблять чудову роботу і навіть записують час, коли ви взяли свою температуру, що є зручним, якщо ви не встигнете записати її до пізніше

Двома чудовими ресурсами для навчання збереження та інтерпретації діаграм основної температури є книга "Беручи за себе свою родючість" та веб-сайт fertilityfriend.com.

В ідеальній діаграмі базальної температури температура нижча у фазі, що призводить до овуляції, робить невелике пониження перед тим, як піднятися безпосередньо після овуляції та залишатися підвищеною протягом усієї лютеїнової фази, опускаючись безпосередньо перед початком місячних. Прогестерон - який виділяється лише після овуляції - є термогенним і створює підвищення температури в організмі.

Кілька діаграм виглядає ідея! У багатьох спостерігаються значні зигзагоподібні вгору та вниз, а також повільні нерегулярні підйоми після овуляції та подібні порушення часто є навіть у графіках циклів, де зачаття жінки. Важливо не занадто зависати на температурному графіку; жінки замислюються з різними температурними порушеннями, але добре дотриманий графік може дати експерту з питань народжуваності багато цінної інформації. Намагання досягти досконалої основної діаграми - це ще один «стрес для фертильності», без якого можна обійтися.

Інший спосіб перевірити, чи не відбулася овуляція, - це ультразвукове сканування, після овуляції фолікул руйнується, утворюючи жовте тіло, що добре видно на УЗД. Це важлива перевірка для деяких жінок і може визначити стан, який називається LUFS (синдром лютенізованого неруйнованого фолікула), коли яєчник робить фолікул, але не вивільняє його.

Контролери слизу та овуляції шийного відділу різних типів говорять про те, що ваш організм готується до овуляції - допомагаючи спланувати терміни діяльності у вашій спальній кімнаті - але не говорять вам напевно, що овуляція пройшла успішно.

Дивовижна нова книга PCOS для вагітності від Ханни Калеф зараз тут. Якщо у вас PCOS, натисніть, щоб дізнатися більше про стратегію повернення PCOS та перезавантаження родючості

Відео Інструкція: DEEP CLEANING The Nastiest Car Ever! Complete Disaster Full Interior Car Detailing Transformation! (Квітня 2024).