На 4 липня встановіть феєрверки у своїх стосунках
Якщо ви відчуваєте стрес у своїх стосунках, День незалежності може сигналізувати про серйозне покращення. Натисніть на енергію! Спочатку відзначте, що бути незалежною людиною дає вам можливість робити вибір, розкривати своє справжнє «я» та розширювати сферу щастя. Як тільки ви зрозумієте, що ви є незалежною та унікальною людиною, яка не знаходиться під контролем когось, ви готові стати взаємозалежними. Це означає впевнену, співчутливу та компромісну людину, яка шукає справедливих результатів для побудови стосунків та фактичного розширення вашої сфери впливу. Вам не потрібно починати революцію, оскільки еволюція здійснить такий тип особистого зростання для вас.

Знаючи, чим ви відрізняєтесь від інших, що робить вас неповторним, знімає стрес із стосунків та дає змогу краще уживатися. Подібно до того, як Америка колись була жорстоко ізоляціоністською, наша країна зі своєю усталеною ідентичністю усвідомлює, що від міжнародної співпраці залежить дотримання делікатного балансу щодо глобальних проблем охорони здоров'я, зміни клімату та військової стабільності. Забруднення в одній частині світу знаходить шлях до інших країн. Ядерна загроза в Азії або на Середньому Сході - це загроза добробуту решти країн. Мета - бути менш племінною та більш універсальною.

Майте на увазі цей основний парадокс: Ви можете змінитись лише після того, як прийняли себе таким, яким ви є.

Як стати незалежним / взаємозалежним:
  • Замість того, щоб використовувати силу у своїх стосунках, спробуйте використовувати справжню силу, яка спрямована на те, щоб бачити речі з точки зору іншої людини, щоб досягти справедливого рішення. Не змушуйте інших бути такими, якими ви хочете. Натомість дозвольте їм бути ким вони є.
  • Добре боротися за зміни. Справа не в тому, як часто ви сперечаєтесь, а в тому, як ви сперечаєтесь - шанобливо і коли інша сторона не піддається стресу. Мета - знайти конструктивне рішення.
  • Не любите бути правильним і так, робіть іншу людину неправдою. Відточіть свої навички слухання, щоб зрозуміти потреби та чутливість. Так багато конфліктів виникає через прості непорозуміння. Слухаючи ви насправді можете дізнатися кілька речей і навіть змінити свою думку.
  • Станьте культурно компетентними, оскільки різні етноси та релігії мають ритуали та звичаї, що символізують вроджені цінності. Так легко потрапити в пастку почуття вищого - пастку, закладену вашим его. Людська природа змушує нас брехати, щоб зробити нас правильними. Наприклад, якщо ви поставите себе на п’єдестал, що страждає, ви можете зневажливо поговорити зі своїм чоловіком. Ці відносини швидко згортаються.
  • Не дозволяйте стресу заводити вас у лють відносин Дозвольте іншим допомогти вам зняти стрес, делегуючи завдання і надаючи вам час «Я».

Для отримання додаткової інформації щодо управління стресом та відновлення свого життя читайте мою книгу, Пристрасть до стресу: програма 7 кроків жінки для повернення радості та спонтанності у житті. Для прослуховування заархівованих радіошоу з запрошеними експертами відвідайте Radio On Show Inner Light


Відео Інструкція: Зеленський, Потап і Настя, Ляшко, правопис, Термінатор, Lil Nas X: #@)₴?$0 з Майклом Щуром #27 (March 2024).