Морські водорості з низьким вмістом вуглеводів для їжі на бутерброді

• Квітня 25, 2024

Коли я розмовляю з людьми про поїдання морських водоростей, звичайна відповідь, яку я отримую, є: "Ewww! Це звучить жахливо!" Перш ніж спробувати морські водорості, про це я теж сказав. Морські водорості можуть бути смачною частиною страви з сендвіча. Його можна використовувати як салат або як хрустку стружку. Для тих, хто не стежить за своїм натрієм, сушені морські водорості - чудова альтернатива картопляним чіпсам. Звичайно, завжди є мій суп з морських водоростей, який я включив у нижній частині цієї статті як пов’язане посилання. Давайте просто поглянемо на харчові цінності та використання морських водоростей.

Морські водорості мають мало калорій та вуглеводів. У чашці морської водорості вакаме, яку часто використовують у салатах з морських водоростей, в півсклянці з менше 4 г вуглеводів міститься близько 20 калорій. Морські водорості вважають високим або дуже високим вмістом кальцію, магнію, марганцю, заліза, рибофлавіну, фосфору, ніацину, пантотенової кислоти, плюс вітаміни А і С. Крім того, це хороше джерело фолатів, необхідних для когнітивного мозку процесів і плоду, що розвивається. Вагітні, які не мають дефіциту фолатів, ризикують плоду мати дефекти нервової трубки, викликані цим дефіцитом фолатів. Водорості справді - це супер їжа, і це смачно!

В азіатських магазинах дуже багато різних видів підготовлених водоростей. Існує один вид морських водоростей, які упаковані в пряну олію. Мені подобається, що в якості гарніру кімнатної температури із сандвічем з шинкою або яєчним салатом. Ви також можете використовувати підготовлені водорості для розробки власних рецептів. Якщо у вас немає часу приготувати салат з морських водоростей, подумайте про використання готового. Салат з морських водоростей Azuma Gourmet - хороший вибір. На це смачно і чудово дивитися. Одне, що слід врахувати, є частиною того чудового кольору, який є штучним. Якщо яскраво-зелене штучне фарбування вас не турбує, і ви любите смак кунжуту, ви займаєтесь справою! Мені подобається цей салат за його смак, поживність і те, як він виглядає як частина моєї страви з сендвіча.

Ще один спосіб включення морських водоростей у бутербродну страву - використання сушених морських водоростей, як чіпсів. Хрусткі сушені морські водорості можуть допомогти задовольнити тягу до чогось хрусткого і солоного, не порушуючи банку калорій. Costco продає морські водорості марки Kirkland. Трейдер Джо також продає закуску з водоростей. Якщо ви не можете знайти місцеві хрусткі водорості, спробуйте Amazon.

Коли ви вибираєте хрусткі морські водорості, щоб перекусити або додати до обіду з мішком, пам’ятайте, що в ньому природний вміст натрію. Також здорова закуска з морських водоростей повинна мати дуже мало інгредієнтів. Мені подобаються закуски, які просто містять морські водорості, сіль та якісну олію. Оскільки в них є олія, закуски з водоростей слід зберігати в прохолодному, сухому місці та споживати до дати на упаковці. Закуски з морських водоростей ідеально підходять для тих обідів з мішковиною з мішками. Їм не потрібно охолодження, і вони легкі для того, щоб носити з собою. Повідомте нас про чудові закуски з водоростей або страви з сендвічів, які ви виявили. Чи опублікуєте ви свою інформацію на нашому форумі "Сендвічі" CoffeBreakBlog? З нетерпінням чекаємо від Вас! Насолоджуйтесь своїми стравами з сендвіча.


Коли я згадую магазини або товари під торговою маркою, саме ці я використовую. Я не отримував безкоштовну продукцію від виробників, ні мені не платили згадувати товари чи магазини по імені.


БІЗНЕС Запрошую підписатися на наш безкоштовний щотижневий інформаційний бюлетень. Це дає вам усі оновлення для сайту "Сендвічі". Іноді в цьому інформаційному бюлетені є інформація та варіанти про бутерброди, яких немає у статтях. Заповніть порожню статтю під своєю електронною адресою - який ніколи не передається за межі цього веб-сайту. Ми ніколи не продаємо та не торгуємо вашою особистою інформацією.

Пов’язані посилання: Пов’язані посилання нижче цієї статті можуть вас зацікавити.

Відео Інструкція: Проросшие зерна ТМ 'Добра Їжа' - обзор продукции ТМ "White Mandarin" (Квітня 2024).