Виклик перетворення менопаузи

• Може 19, 2024

Якщо в менопаузі ви відчуваєте себе втомленим, зношеним, розгубленим та розчарованим, настав час для виклику менопаузи для перетворення гри!

Перетворення менопаузи, написане Станесс Джонекос та доктором Венді Кляйн, - це ваш планувальник менопаузи, розроблений для того, щоб провести вас через "зміни". Ця книга містить практичні поради та медичну експертизу, щоб допомогти вам дізнатися більше про те, що відбувається під час менопаузи та як впоратись із цим перехідним часом. У першій із серії статей буде пояснено, про що йдеться в менопаузі та що вона може зробити для вас.

Виклик перетворення менопаузи
Розроблена, щоб допомогти вам зробити реальні зміни у вашому житті під час менопаузи та поза нею, ця книга робить менопаузу більш керованою. Через серію з восьми кроків, які пройдуть у вас близько дванадцяти тижнів, ви отримуєте реальну пораду щодо боротьби з менопаузою. Використовуючи в книзі просте дотримання графіків та планувальників, ви можете реально побачити свій прогрес і виміряти результати. Це робить прийняття менопаузи Makeover Challenge цікавим та реалістичним способом зробити позитивні зміни у вашому житті.

Вісім кроків виклику перетворення менопаузи
Статті написані так, щоб вони відповідали порядку виконання кроків у менопаузі:
1. Розуміння менопаузи
2. Годування Нового Ти
3. Виконайте вправи!
4. Поради з краси
5. Емоційний гірка
6. Ваші стосунки
7. Зміни та духовність
8. Створення щастя

Статті про менопаузу Makeover Challenge
Це не блог. Мета цієї серії - дозволити вивчити дії та дізнатись про те, як вони допоможуть вам. Моя мета для кожного з вас - дізнатись способи, які виклик менопаузи Makeover Challenge підійде для вас. Читання про чужий досвід не завжди корисне, якщо вам важко пов'язати. Це для вас і про вас!

Кожен крок може бути розроблений для задоволення ваших конкретних потреб під час менопаузи. Жодна дві жінки не мають однакового досвіду менопаузи. Кожній жінці знадобиться рішення, яке працює для її конкретної ситуації. Ось чому перетворення менопаузи працює так добре; він призначений для того, щоб ви могли налаштувати макіяж на основі того, що з вами відбувається під час менопаузи. Незалежно від того, ваші симптоми легкі або виражені, у вас буде набір інструментів, які допоможуть вам внести зміни, які допоможуть вам у період менопаузи.

Менопауза і ваше здоров'я
Але менопауза не завжди винна у багатьох проблеми зі здоров’ям, які у вас можуть виникнути. Різні варіанти, які ви робили раніше, можуть вас наздогнати під час менопаузи. Це означає, що ви можете зробити новий вибір для покращення свого здоров’я, наприклад, їсти здорову дієту, займатися фізичними вправами та боротися зі стресом.

Виклики виклику перетворення менопаузи
У кожній статті ви прочитаєте про можливі проблеми, пов'язані з кожним кроком. Це різниться серед жінок, тому що певний крок ви можете легко знайти там, де у інших можуть бути більші труднощі. До кожного кроку підходили якомога об'єктивніше і писали на увазі читачів. Працюючи над «Менопаузовим викликом перетворення», я не хочу, щоб читачі впливали на мій особистий досвід.

Примітки редактора для виклику перетворення менопаузи
Як ваш редактор менопаузи, я включив дуже короткий предмет у кінці кожної статті, щоб поділитися трохи моїх спостережень, коли я беру участь у виклику менопаузи. Я включаю це, щоб ви могли знати, що я рекомендую лише щось, тому що я поставив це на тест, але в кінцевому підсумку я хочу, щоб читачі ототожнювались з менопаузовим макіяжем для них та їх самих.

Як зазначає автор Джонекос, у менопаузі немає швидких виправлень. Вам потрібно буде докласти певних зусиль і взяти на себе зобов’язання, щоб завершити Менопаузу. Результатом стане здоровіший ви, хто здатний впоратися з менопаузою та її проблемами. Крім того, ви будете готуватися до років після менопаузи. Цей перехідний етап - це ваш час для самопізнання. До цих пір вам залишалося розібратися в цьому самостійно. Тепер із менопаузовим макіяжем ви маєте керівництво щодо контролю над менопаузою.

** Компанія Harlequin Enterprises Ltd. безкоштовно надала цю оглядову копію Менопаузи.

Перетворення менопаузи, Станесс Джонекос з Венді Клейн, М.Д., Harlequin Enterprises Ltd., Нью-Йорк, 2010, 302 с.

Відвідайте www.menopausemakeover.com

Відео Інструкція: Круглий стіл «Перспективи та виклики перетворення ОДТРК в суспільних мовників» (Може 2024).