Прогрессо легкий овочевий суп з курятини з ротіні

• Може 18, 2024

Одне з найбільш ідеальних, корисних для їжі їстівних - суп. Вода зволожує вас, бульйон наповнює вас, а овочі забезпечують харчування1 Progresso Light робить чудову роботу у всіх сферах.

Багато супів наповнюють бульйон кукурудзяним крохмалем або іншими нездоровими предметами, тому обов'язково подивіться на інгредієнти супу. ці легкі супи мають на 33% менше калорій, ніж їхні звичайні супи. Важливо зауважити, що супи, як відомо, вважають, що ви вживаєте лише ЧАСТИНА банки, як частина більшої страви. Більшість людей, однак, їдять цілу банку, як їжу. Тому обов'язково враховуйте це під час розрахунків.

Я буду використовувати цілий балончик для своїх фігур в цьому огляді, оскільки саме так я їх з'їдаю і наскільки їх їсть кожен, хто пише мені. Технічно сказано, що вона постачає дві порції.

Таким чином, ціла банка овочевого супу Rotini з легким куркою Progresso забезпечує 140 калорій, 18 г вуглеводів плюс 2 г клітковини. У ньому 10 г білка, що чудово! Ви отримуєте 40% свого вітаміну А і 4% заліза. Я розумію, що в супі традиційно дуже багато солі, тому ви отримуєте 54% щоденного натрію. Це збігається з курсом з супом, але ви повинні знати про це.

Ви не отримуєте ні насичених жирів, ні транс-жирів. Ви отримуєте лише 30 мг холестерину.

Сам бульйон - це досить легкий курячий запас, в ньому трохи моркви, селери та локшини ротіні. Я також помітив зелену квасолю або дві. Тут є лише маленькі шматочки курки. Вони більше "шматочки курки". Більшість того, що ви отримуєте, - це шматки макаронних виробів, і вони досить м'ясисті і м'які. Так справді я хотів би мати набагато більше овочів тут, і набагато менше вибагливих м'яких шматочків макаронних виробів.

Звичайно, я не кажу, що суп поганий. У мене на моїй полиці є банки, і я вважаю їх ідеальною їжею для швидкої допомоги. Вони нагріваються в мікрохвильовці за 2 хвилини, не маючи жодної роботи. Вони ситні, смачні та поживні. вони відносно здорові для вас!

Ті, хто мають алергію, повинні зазначити, що в ньому міститься пшениця, яйце, соя та молоко.

Тому я хотів би сказати, щоб тримати кілька банок навколо, щоб завжди мати здорову їжу під рукою, - але є найкращі варіанти для початку.



Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: Щи с курицей в мультиварке (Може 2024).