Стабілізуюча гармонійне життя

• Квітня 25, 2024

Іноді бути самотнім і жити самотнім може відчуватися як негативний, а не позитивний вибір. Він може відчувати себе ізольованим, повертаючись додому в порожній будинок. Або відсутність близькості в житті без стосунків може здатися гіршою частиною життя самим. Цей вид лістингу може тривати нескінченно.

Розчарування у пошуку альтернативи спілкуванню може затьмарити зосередженість на особистому виконанні та залишити вас самотніми. І не має значення, який аспект здається негативним, самотність важлива так само, як і інші питання, і не слід їх ігнорувати. Отже, коли опинитися в самоті починає відчувати себе чимось менш, ніж позитивним вибором - саме час знайти хороші здорові причини, чому бути самотнім може бути стабільним і гармонійним досвідом.

Я вважаю, що коли я песимістично відчуваю щось у своєму житті, це зазвичай через страх. Хоча багато людей не бояться залишитися на самоті, страх може переповзти на вас, коли цього потрібно. Це може з’явитися тому, що у вас був поганий день в офісі, проблеми з машиною або обмінялися гнівними словами з другом. Речі, які можуть бути не пов’язані з вашим статусом одинокої людини, можуть збільшити будь-які негативи, які ви підсвідомо відчуваєте, проживаючи наодинці. Трепет може вийти з-під контролю, якщо його не встановити. І перш ніж це знати, ви можете опинитися в паніці щодо свого життя.

Зосередьтеся на особистому виконанні:
Нещодавно у мене була розмова з моєю подругою, яка знову не самотня, після того, як її довготривалі стосунки тільки закінчилися. У неї є діти-підлітки і вона має дуже обмежений бюджет. Вона зазначила, що хоче краще піклуватися про себе, але не може дозволити собі ходити в її місцевий спортзал. Поки ми говорили, вона все більше депресувала, що не змогла досягти своєї мети, не маючи багато грошей і не маючи партнера, на який можна спертися.

Я помітив, що у неї гарне телебачення та DVD-програвач. Більше того, вона жила біля публічної бібліотеки. Вона сказала, що не може дозволити собі членство в тренажерному залі, і врешті-решт зізналася, що почуватиметься неприємно в спа-центрі. Тоді я зрозумів, що вона перетворює потенційно хорошу ситуацію - міцне здоров'я, бажання йти вперед - у негатив через її страх не мати потрібних "інструментів" для успіху.

Я запропонував нам піти до бібліотеки і шукати, де можна взяти DVD з тренажерами. Тоді ми придбали дві 1,5 літрові пляшки з водою у кутовому магазині. Поставивши воду в інший контейнер, ми попрямували до сусіднього парку та наповнили порожні пляшки води піском. І з деякими змінами безпеки для саморобних ваг вона тепер була налаштована на початок своєї мети вправ і самовдосконалення.

Час минув, не згадуючи почуття пригніченості чи самотності, і тепер вона була захоплена складанням свого нового, доступного розкладу тренувань.

Багато жінок цінують незалежність, а не взаємозалежність. Важливо шукати альтернативи, які надають нам можливості та не дозволяють страху опановувати. Для того, щоб зробити ваше життя повноцінним і гармонійним, вам не потрібно мати багато грошей або стосунків. Багато разів все, що потрібно, знаходиться прямо в межах досяжності.

Відео Інструкція: Маніпуляції при просуванні гендергої ідеології - Людмила Гридковець (Квітня 2024).