Справжнє щастя - 5 простих підказок

• Квітня 18, 2024

Вірите чи ні, щастя - це природний стан для людини. Поміркуйте, як маленькі діти живуть своїм життям: вони люблять кожну його хвилину, багато сміються, вони вічно шукають нових справ, вони не несуть ніякої кривди, швидко прощають і живуть лише в сьогоденні. Також у дітей немає поняття про шкоду про минуле або про турботу про майбутнє. Вони відчувають справжнє щастя.

Тож як ти повертаєшся до того стану? По-перше, зрозумійте, що як людина ви народжуєтесь лише двома страхами: «падіння» та «гучні звуки». Якщо ви можете очистити свій розум від усіх інших страхів, негативного мислення та безладу, то виникає глибоке почуття миру та задоволення. Якщо ви рутинно практикуєте наступні п’ять порад, ви знову почнете відчувати справжнє щастя:

Порада про щастя №1 - це не особисте!

Кожен хоче уваги, вірності, поваги та любові з боку інших. Однак ви дуже розчаруєтесь, якщо цього будете чекати від усіх у своєму житті. Якщо хтось не звертає уваги на одне з ваших уподобань, не сприймайте це як доказ того, що ви насправді не маєте для них значення. Якщо ваші діти вас не слухають, не сприймайте себе жахливим батьком. Ніколи нічого не припускайте і нічого не приймайте особисто. Натомість навчіться йти на компроміси та розвивати терпіння.

Порада щастя № 2 - Зосередьтеся на рішеннях, а не на проблемах

Перестаньте зосереджуватись і постійно переглядати проблеми, оскільки це змушує їх експоненціально рости всередині вашої голови. Натомість виховуйте ставлення до того, що вам не потрібно все вирішувати, перш ніж ви зможете рухатися далі. У житті є речі, які ти можеш змінити, і речі, які ти не можеш. Важливо знати, що це таке, щоб ви могли вжити необхідних дій.

Порада щодо щастя № 3 - готуйтеся до гіршого, але очікуйте найкращого

Страшні речі можуть статися в будь-який час, наприклад, проблеми зі здоров’ям, катастрофи у стосунках, політичні заворушення, погодні катастрофи, фінансові проблеми тощо. Розвивайте реалістичне відчуття приреченості. У будь-якому разі готуйтеся до можливих випадків, але тоді просто продовжуйте життя, слідуючи своїм пристрастям і мріям.

Рада про щастя № 4 - Ласкаво просимо!

Ви усвідомлюєте, що найбільше зростаєте, коли у вашому житті все піде не так? Зробіть своїм завданням завжди знаходити добро в поганому, оскільки помилки та невдачі мають вирішальне значення для навчання вас про «ви» та про життя в цілому. Найбільші люди в історії зазнали незліченну кількість невдач. Вітаємо можливість вчитися у кожного і розвивати сили, щоб кожен раз підбирати себе якомога швидше.

Порада про щастя № 5 - Розвивайте почуття вдячності

Визначення щастя - це вдячність за те, що ти маєш. Вважайте все хороше у своєму житті. Ніколи не зосереджуйтеся на тому, коли життя вас підводить. Щодня перелічіть три речі, за які ви справді вдячні, і подякуйте трьом людям за "щось", незалежно від того, чи знаєте ви їх. Вам здасться досить чудовим, що чим більше вдячності ви отримаєте, тим більше отримаєте.

Справжнє щастя - 5 простих порад - підсумок саморозвитку

Здійснюючи звичайні практичні дії цих п’яти порад, ви значно вдосконалюєте своє особистісне чи саморозвиток, а також особистісний чи саморозвиток. У свою чергу, це створює більше емоційного здоров'я та емоційного багатства, і зближує вас із початковим станом дитинства Справжнього Щастя.

Якщо ви хочете прочитати більше про Щастя, перегляньте ці посилання:

Щастя (Amazon.com) Щастя (Amazon.co.uk)

(Розкриття інформації: Д-р Медден - учасник програми асоційованої програми Amazon EU)

Щоб одержати подальші статті, перейдіть за посиланням "БЕЗКОШТОВНИЙ Бюлетень про саморозвиток" нижче. Для моєї історії, пристрастей та чому я пишу такі статті, див. Д-р JOY Madden

Відео Інструкція: The difference between healthy and unhealthy love | Katie Hood (Квітня 2024).