Макіяж безробіття: відкриваючи для себе нового

• Квітня 19, 2024

Хоча безробіття може бути добровільним або мимовільним, але безробіття може внести значні зміни у ваш спосіб життя. Деякі можуть вітати зміну, а інші можуть вважати її неспокійною. Незалежно від обставин, макіяж може допомогти. Якщо ви захочете почати нове життя на іншій роботі, планування змін може бути цікавим і допоможе вам впевнено увійти в нову роль. Якщо ваше безробіття залишило вас без негайних варіантів, початок процесу перетворення може допомогти вам переоцінити, що найважливіше, взяти до уваги, ким ви хочете бути і куди ви хочете поїхати звідси, і винаходити себе все що може допомогти вам відчути більше контролю над своїм життям в інший непевний час.

Проведіть трохи часу, освіжаючи душу. Зміни, будь то позитивні чи негативні, можуть бути виснажливими і залишатимуть потребу в заряджанні фізичних та емоційних батарей. Зробіть все можливе, щоб повноцінно виспатися, їсти здорову їжу та займатися фізичними вправами. Подаруйте своєму мозку душевний відпочинок, спробувавши медитацію, провівши деякий час на природі або працюючи над улюбленим хобі. Провести час з близькими людьми може бути чудово обґрунтованим і може дати вам енергію, необхідну для просування вперед.

Після того, як ви приділили собі трохи часу для підзарядки, витратьте час на роздуми про те, що для вас найважливіше. Незважаючи на те, що ви можете відчути тиск, щоб взяти наступну роботу, і на цей момент може бути немає інших варіантів, важливо подумати про те, що ви хочете зробити зі своїм життям, і як ви зможете включити те, що вам важливо, або у своє життя робота або особисте життя. Визначення того, що ви хочете зробити, допоможе вам вирішити, які наступні кроки потрібно вжити, щоб вас туди. Але що робити, якщо ти справді не маєш уявлення, чим ти хочеш займатися чи ким ти хочеш бути? Не хвилюйтесь, адже це звичайне почуття. Ось кілька порад, які допоможуть вам перетворитись на людину, якою ви хочете бути.

1. Роздумуйте - щодня приділяйте деякий час мовчазній медитації. Почніть з малого всього за кілька хвилин. Ви можете вибрати предмет, на який дивитесь, або можете закрити очі. Ви можете сидіти тихо, або можете вибрати змістовне слово чи фразу, щоб співати на себе. Очистіть свій розум, дихайте стійко і глибоко і розслабтесь. Якщо ваш розум блукає, поверніть свою увагу назад. З часом ви виявите, що медитація заспокоїть ваш розум і допоможе чіткіше мислити у всіх сферах вашого життя. Ви також можете знайти більшу чіткість щодо того, що для вас важливо, що допоможе вам зосередити свої зусилля на тому, щоб стати тим, ким ви хочете бути.

2. Експериментуйте з новими ролями. Робіть якусь добровільну роботу або проводите час, розмовляючи з іншими про свою роботу. Дізнавшись про роботу інших людей, можна виявити нові речі, які ви хочете спробувати, і речі, які ви можете виключити.

3. Ведіть журнал мрії. Тримайте невеликий блокнот біля ліжка, а вранці робіть замітки про свої мрії. Подумайте про образи та ситуації, про які ви мріяли, і помітьте, які почуття чи думки вони викликають на розум. Вони можуть виявити важливі підказки щодо ваших справжніх бажань.

4. Після того, як ви краще зрозумієте, що ви хочете зробити на новій роботі, витратьте час на підготовку до цієї ролі. Якщо вам потрібна нова навичка, знайдіть способи засвоїти ці навички або через заняття, самостійне навчання, волонтерську роботу, або навчання на роботі.

Відео Інструкція: Новый АЙФОН! Новый ДОМ! Отпуск на Мальте! Что еще мы дарили друг другу целый месяц? (Квітня 2024).