Чому дівчатам потрібно більше сну?

• Квітня 25, 2024

Сон, деякі кажуть 8-10, деякі кажуть 6-8, а деякі навіть 3-6. Про що ми говоримо? Кількість годин, про які люди кажуть, що потрібно для початку дня. Однак наша найбільша проблема - недосипання.

Протягом багатьох років наші органи вносили необхідні корективи, необхідні для того, щоб зробити це протягом дня. Наші дні складалися з головного прийняття рішень і багатозадачності щодо невеликої кількості сну.

Від наймолодшого до найстаршого ми не працюємо добре без сну. Нестача сну для нас заважає нашому судження, нашої координації, а іноді й на час реакції.

Відповідно до кількості багатозадачності, яка виникає за один день для дівчини. У нас є проблема. На багатозадачність потрібно багато сил. Як відомо, мозкові сили отримують джерело енергії як через їжу, так і на сон. Відсутність обох цих проблем створює проблему.

Можуть траплятися всілякі цікаві речі, не навмисні, але все ж таки трапляються. Виховання батьків стає одночасно творчим і складним. Ваша дочка може стати примхливою, похмурою та / або аргументованою. Її терпіння може стати трохи худим, а також її здатність зосереджуватися. Істерики можуть стати її найкращими друзями і метушливо її боком.

З цим слід вирішуватись креативно та з розумінням. Будь ласка, розгляньте цю їжу для роздумів. Дівчатам багатозадачність краще, ніж хлопчики. З огляду на таку перспективу, ви зможете обернутися думкою про те, чому розчарування дівчаток настільки вище, ніж у хлопців. Нестача сну для дівчат ускладнює впоратися з життєвими навичками.

Сон - одна з речей, яка живить мозок, а їжа, як ви знаєте, - це інша. Ми, як правило, багатозадачні за своєю природою, тому використовуючи величезну кількість мозкової сили. Тому що середньому мозку потрібно достатньо часу для відпочинку і перегрупування. Ми повинні передбачити час для обох, коли ми спимо.

Що це все означає для вашої дочки? Коли їй здається, що вона кривошипна, ніж зазвичай. Або коли здається, що в цей день для неї нічого не виходить. Ось декілька творчих порад щодо батьків:

• Попросіть її трохи подрімати (на короткий момент заплющити очі)
• Посидьте її трохи спокійного часу
• Дайте їй розвагу або дурне заняття
• Запропонуйте щось, що відверне її розум від речей

Живи, смійся і кохай
"Зміна різниці у світі одна людина за часом"

Відео Інструкція: Наслідки пивного живота – лікар Валіхновський (Квітня 2024).