Аюрведа Елементи та Доші

• Може 18, 2024

Аюрведа - це традиційна система зцілення, яка виникла ще в стародавній Індії та пропонує цілісний підхід до здоров'я. П'ять елементів важливі для цілісного зцілення, особливо Аюрведа. П’ять стихій - ефір, повітря, вогонь, вода та земля. Ці елементи складають доші, які складають кожну систему нашого організму. Три доші - вата, пітта і їх також називають системою тридоша.

Доші відповідають за кожну біологічну та фізичну функцію в організмі. Дисбаланс у тридоші - це те, що викликає захворювання. У кожного є основна конституція, яка визначається при народженні. Це означає, що у кожної людини є доша, яка є домінуючою у їхньому житті. Є продукти та вправи, які найкраще підходять для балансування вашої конкретної доші. Кожна техніка зцілення в Аюрведе призначена для відновлення балансу дош.

Вата

Елементи ефіру та повітря утворюють вату. У ваті тіла, стосується руху, як мимовільні рухи, про які ви мало думаєте. Сюди входить ваше серцебиття, дихання, моргання. Він пов'язаний з вашою шкірою, кістками, товстим кишечником і вухами.

Людина з вата-конституцією має тенденцію бути більше на холодному боці. У них холодна шкіра, особливо на руках і ногах. М'язи недорозвинені, а вени добре видно під шкірою. Зазвичай є тонка рамка з тонким волоссям і маленькими очима. Зазвичай вони активні та творчі люди, але, як правило, мають коротку пам’ять

Пітта

Вогонь і вода складають пітту. Ця доша відповідає за обмін речовин, травлення та всмоктування в організмі. Органи пітти - тонкий кишечник і шлунок. Потовими залозами і жиром в організмі керує пітта.

Людина з пітта-конституцією має тенденцію бути більше на теплій стороні і багато потіти. Вони люблять холодні напої і багато їх. У них ситний апетит і обмін речовин, щоб впоратися з цим апетитом. Вони не добре реагують на важку працю, спеку чи сонячне світло. У них середній кадр з м’якою шкірою, шовковистим волоссям і гострими очима. Є інтелект, але також є тенденція нагріватися під коміром. Гнів і ревнощі можуть викликати деякі проблеми.

Кафа

Земля і вода складають кафа. Він відповідає за фізичну будову в тілі і змащення суглобів. Кафа керує суглобами, головою, грудьми та горлом. Це пов’язано з загоєнням ран, міцністю тканин та імунною системою.

Людина з конституцією може мати певну зайву вагу, але у них більший каркас і кращий розвиток м’язів. У них повільніше травлення і не дуже апетит. Волосся густе і м’яке, тоді як шкіра більш жирна і бліда. Очі дуже великі і виділяються. Схильність бути спокійною і мирною, але є й шанс на жадібність та заздрість.

Відео Інструкція: Аюрведа. Доши - Вата, Питта, Капха. (Може 2024).