Відпустка одиночних

• Може 21, 2024

Як одинока людина, про що ви думаєте, коли стикаєтеся лише зі святом?

Ви бояться щорічної офісної вечірки, оскільки більшість ваших колег перебувають у стосунках? Можливо, вам цікаво, кого з друзів зателефонувати і запитати, чи вони доступні, щоб провести майбутній святковий час разом.

Можливо, ви плануєте перелік виправдань, щоб дати членам своєї сім’ї, чому ви цього року просто не зможете зробити це. Цей час року - коли "пари" починають виглядати надзвичайно щасливими, і може здатися несправедливим, що ви все ще одинокі.

Для когось ця пора року робить думку про те, щоб сховатися на самоті вдома, здається найкращим планом відпочинку всіх часів.

Наші почуття перевантажені образами щасливих сімей і пар, зроблених на тлі святкової музики та яскравих вогнів. Якщо ваше життя не позначене моментами '' Hallmark '', можливо, час подумати над тим, як ви відчуваєте сезон. Тому що ніколи не пізно звільнитися від негативних думок і зробити цей сезон відпусток таким, який для вас є значущим.

Настав час святкувати, знаючи, що ви можете насолоджуватися і відпусткою. Ось як:

По-перше, усуньте зі свого списку планування відпусток нереальні зобов’язання та цілі. Запитайте себе, чи збираєтесь ви на цю вечірку чи подію, це тому, що ви зобов'язані? Або ти дуже хочеш поїхати? Зробіть вибір, який надасть вам можливість та забезпечте, щоб ваш витрачений час робив те, що ви вибрали, а не те, що було обрано для вас.

По-друге, не сподівайтесь, що ваші родичі змінять свою поведінку лише тому, що це сезон відпусток. Якщо вони завжди створювали для вас занепокоєння, то не чекайте іншого. Спробуйте звести розмову до мінімуму і зосередити свою увагу на інших менш "токсичних" людей на святкуванні.

По-третє, позбудьтесь «вини». Якщо у вас є похилий родич, який просто змушує вас почувати себе погано, коли ви біля них, прийміть рішення перестати почуватися погано. Ви можете їм бути приємними і не витрачати весь час, дозволяючи їм змінити настрій.

Не потрібно ставитись до них з неповагою, і немає потреби дозволити їм також поважати вас. Тримайтеся якнайдалі від них і насолоджуйтесь своїм вечором або днем.

По-четверте, не проводьте весь сезон відпусток з парами чи родинами.

Якщо у вас є одинокі друзі, створіть торжество саме для них. Або влаштуйте вечірку, яку ви влаштовуєте, або запросіть їх, щоб допомогти вам відсвяткувати, що не сидите в улюбленому ресторані чи кафе. Заміжні друзі не повинні бути єдиними, які святкують майбутній Новий рік.

Знайдіть способи почуття вдячності за те, що у вас вже є, і вирушайте у майбутній рік з позицією, що життя добре.

Що б не приніс 2010 рік, ви знаєте, що у вас завжди буде більше можливостей з нетерпінням чекати.

І нарешті, шукайте шляхи, якими ви можете зробити щось добре для інших. 2009 рік може бути для багатьох людей дуже важким, але, можливо, вам є що запропонувати, навіть якщо це лише ваш час.

Допоможіть зібрати іграшки для дітей з обмеженими можливостями у вашому районі. Попросіть місцевих людей похилого віку вдома перелічити мешканців та складіть святкові картки для мешканців, у яких немає сімей. Волонтер готує вечері в притулку для жінок або для бездомних.

Будьте креативні та діліться своїм чудовим "Я" з іншими.

Що б ви не вирішили зробити на свята, насолоджуйтесь цим і отримуйте максимальну забаву.

Пам'ятайте, робіть те, що підходить саме вам. Дати все можливе, особливо самому собі, - це найвеселіша у будь-якої людини.

Відео Інструкція: Повернутись правильно: як вийти з відпустки без стресу і ризику для здоров'я (Може 2024).