Вступ до чакр

• Може 20, 2024

Протягом десятиліть вчені вивчали співвідношення енергетичних полів і речовини. Карл Юнг, впливовий психолог, який провів більшу частину свого життя, вивчаючи зв'язок між східною метафізикою та роботою людського мозку, презентував документ про йоду Кундаліні в 1932 році. У 1975 році фізик Фрітьоф Капра опублікував Дао з фізики , що продемонструвало зв’язки між цією наукою та метафізичною вірою. З недавніх пір такі шановні установи, як Принстонський університет, показали, що людське тіло складається з більш ніж дискретних структур, які працюють - або не працюють - механістично. У листопаді 2013 р. Прадіп Дешпанде, професор Емерітас університету Кентуккі в Луїсвіллі, разом з командою з понад 100 вчених вимірювали енергетичні частоти на різних ділянках людського тіла. Ця команда змогла точно визначити відмінності між здоровими та хворими людьми.

Це, звичайно, не дивно для йога-спільноти, яка давно вірила в існування енергетичних центрів, або чакр. У той час як стародавні ведичні мудреці не користувалися перевагою сучасного наукового обладнання, проте вони визнавали енергетичні течії, що працюють в людському тілі, і описали ці енергетичні центри за допомогою метафори "колеса світла". людських тіл, але вчені аюрведики зрозуміли, що в організмі існує сім основних центрів, пов'язаних з різними системами, які регулюють свідомість, здоров'я та життєву силу. Хоча Аюрведа - це не йога, вона вважається «наукою сестри», що стосується семи кінцівок Патанджалі, і багато йоги і йогіни вважають, що робота з чакрами допомагає в їх практиці йоги як на килимку, так і поза ним.

Кожна чакра пов'язана з відчуттям тіла та ендокринної залози. Базова чакра, наз муладхара на санскриті, розташований біля куприка і працює з нюхом і яєчками або яєчниками. Свадистана або сакральна чакра, працює зі смаком і наднирниками. Маніпура чакра розташована в сонячному сплетінні і пов'язана із зором і підшлунковою залозою. Серцева чакра, анахата , пов'язаний з дотиком і вилочкової залозою. Вішудда , чакра горла, посилання на слух та щитовидну та паращитовидну залози. Між очима, аджна чакра контактує з гіпофізом і допомагає в позачуттєвому сприйнятті. Нарешті, коронна чакра, або сахасрара , зв’язує всі органи чуття через шишкоподібну залозу.

Коли чакри працюють належним чином, ендокринна система працює з оптимальною ефективністю. Коли чакра частково закрита або болить, на суміжній ділянці уражається ендокринна система, що в перспективі відбирає життєву силу організму. Якщо їх не усунути, ці проблеми ковзають тілом у бік «неспроможності» як тіла, так і розуму. Таким чином, здоров'я - це не просто відсутність хвороб; це скоріше посилення здоров’я та добробуту. Тому робота з чакрами і найтоншим тілом - це спосіб пом'якшити хворобу або навіть повністю її запобігти.

Існують асани, пов'язані з кожною чакрою, і різні послідовності, які можна зробити для оптимізації роботи кожної чакри. Крім того, існують медитації, які допоможуть зв'язати йог / ні з кожним енергетичним центром. Початковим кроком завжди є просте усвідомлення. Сиди тихо після йоги, з прямою спиною. Використовуйте розум для сканування тіла. Зосередьтеся по черзі на кожній з областей чакри і почніть помічати, що відбувається в кожному місці. Цей вид медитації вимагає досить уповільнення, щоб справді з'єднатися з тонкою енергією, важке завдання сучасної людини. Йога та чакри найкраще розуміються як традиції, коли бути людиною - а не людиною - це перший крок до здоровішого, освіченого життя.

Відео Інструкція: Великая Мантра полностью очищающая Чакры. (Може 2024).