Викидень та ПТСР

• Може 17, 2024

Якщо ви думаєте про посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), ви, мабуть, думаєте про ветеранів чи когось, хто був у війні, але насправді це може трапитися з будь-ким, включаючи того, хто переніс викидень.

Вікіпедія визначає ПТСР як "важкий тривожний розлад, який може розвинутися після впливу будь-якої події, що призводить до психологічної травми". Симптоми можуть включати спалахи, повторювані кошмари, поведінку уникнення, тривогу та депресію.

Дані свідчать, що до 10% жінок, які страждають від викидня, все ще переживають сильний стрес протягом першого місяця, коли він відбувся. Приблизно 1% жінок продовжуватимуть відчувати стрес після місяця. Перший називається гострим стресовим розладом, тоді як симптоми, що тривають довше одного місяця, вважаються ПТСР.

Однак багато жінок відчувають занепокоєння та депресію після викидня. Як ви можете сказати, що нормально, а що ні? Перш за все, врахуйте тривалість симптомів. Ви можете сумно включати і вимикатись місяцями після викидня, але, сподіваємось, ви відчуєте себе трохи краще хоча б деякий час після перших кількох тижнів. Також врахуйте, чи ваші симптоми порушують ваше функціонування. Якщо ви сумуєте за своєю втратою, але все ще можете піти на роботу, піклуватися про інших дітей і в іншому випадку виконувати свою звичайну рутину, це добре.

Якщо, з іншого боку, ви думаєте виключно про свою втрату, ваші кошмари є постійними і виснажливими, або ви не в змозі виконати будь-яку з своїх звичайних процедур, можливо, вам доведеться звернутися за консультацією. Ви знаєте, що для вас нормально, а що ні. Ви знаєте, чим ви зазвичай займаєтесь день у день. Якщо ви більше не можете займатися цими справами протягом певного періоду часу, вам може знадобитися допомога.

Крім того, потужна мережа підтримки та сім'ї може допомогти вам відновити втрати. Сподіваємось, у вашому житті є люди, з якими ви можете поділитися своїми почуттями. Існує також безліч груп підтримки як віртуальної, так і традиційної різноманітності. що може бути корисним.

Суть полягає в тому, що викидень може бути дуже травматичним для деяких жінок, а ПТСР є можливим для деяких з них. Якщо речі здаються безнадійними чи відчайдушними або поза тим, з чим ви можете впоратися, вам обов'язково потрібно звернутися за допомогою.

Відео Інструкція: Куди зникають мертвонароджені та чому мамам не дають їх поховати (Може 2024).