Огляд Mantras Made Easy

• Може 17, 2024

Слово мантра по-різному визначається як гімн від Rig Vega, одна з індуїстських святих книг; як часто повторювана фраза; як ствердження; і як медитативний пристрій. Відмінність є важливою, оскільки переваги будуть визначати, як підходити до використання мантрам в практиці йоги. Шеріанна Бойл, автор книги Mantras Made Easy: Мантри для щастя, миру, процвітання тощо, розмежовує мантра комбінуючи всі вищезазначені визначення.

Книга починається з глави, яка пояснює, що таке мантра, їх історія, чим вони відрізняються від тверджень та як їх використовувати у своїй практиці. Вона випливає з десяти розділів запропонованої мантри, розділених за їх наміром (мантра на щастя, зцілення тощо), закінчуючи бібліографією для подальшого читання. Самі мантри викладені однією сторінкою, під одним абзацом коментарі. На двохстах двадцяти чотирьох сторінках ця маленька книга дає позитивний вступ до використання мантра для початківця.

Ветерани практики мантра матиме кілька каламбурів із цим фамом. Для початку слово мантра у санскриті множина, форма однини мантрам. Зрозуміло, це граматична нітрик, але це також підказка про відсутність стипендії, яка потрапила до публікації. Класичний мантра, яку Бойл характеризує як "Святі мантри", знаходяться на санскриті та практикуються їхньою мовою оригіналу. Це не просто виявлення поваги до йогічної традиції; ідея така мантра містять насінні звуки, які виробляють певні коливання. Ця вібраційна енергія, як вважається, створює зміни у тілі та розумі, врешті-решт допомагаючи краще з'єднати індивіда з Божественним. У вступній главі Бойл зазначає далі, що класичний мантра були передані століттями. Якщо хтось приймає цей аргумент, то дев'ять глав мантра англійською - ні мантра а швидше твердження. У той час як останні дійсно працюють позитивно, вони працюють по-різному, і важливо зрозуміти відмінність.

З огляду на ці застереження, ця книга може бути корисною для практики медитації. Йоги, які знаходять свою духовність у іудео-християнській традиції, оцінять можливість запозичити цю практику, але адаптуючи її до західних почуттів. Тим, хто любить працювати з твердженнями, особливо відданими Луїзі Хей, тут знайдеться дуже багато варіантів; нові мантра Практика, без сумніву, буде опрацьовувати перші кілька глав, перш ніж перейти до пропозицій на санскриті в кінці книги. Ті, хто вже занурився мантра Практика, без сумніву, вважає цю книгу надмірно елементарною, але може бути одна-дві нові ідеї чи дуже потрібний огляд.

Бойл, Шеріанна. Mantras Made Easy: Мантри для щастя, миру, процвітання та багато іншого ». F + W Media, Avon, MA, 2017. ISBN: 978-1-4405-9997-2.

Відмова: Я не пов'язаний з пані Бойл і придбав цю книгу власними коштами.

Відео Інструкція: "Gnosis: A Renaissance in Christian Thought" Book Review (Може 2024).

Огляд мантр Made Easy, йога, мантра, мантра, затвердження, Шеріанна Бойл, санскрит, медитація, звуки насіння, вібраційна енергія, іудео-християнська традиція, Луїза Хей