Чи руйнують ваші стосунки міфи про шлюб?

• Може 20, 2024

Вірити міфу про власний шлюб може зірвати ваші стосунки в будь-який час. Деякі популярні історії, які ми, як правило, переказуємо, такі: «Він мене постійно відкладає», «Він не любить гуляти», «Він ніколи не допомагає з домашньої роботи», «Вона просто витрачає мої гроші», «Вона думає Я невдача "," Наш шлюб такий нудний "та" Їй не подобається секс ".

Навіть ті, хто стверджує, що їм не заперечують і ніколи б нікого не стереотипно, насправді жорсткі щодо свого істотного іншого, навіть натискаючи на свої кнопки, щоб актуалізувати негативну поведінку в історії стосунків. Небезпека стереотипування значного іншого полягає в тому, що воно часто супроводжується безнадійним твердженням: В чому корисна спроба?

Деякі з моїх клієнтів перебувають у шлюбі понад тридцять років і перебувають у грі дорогого шлюбного консультування, розлучення чи проживання окремим життям у кінцівці нерозлучення. Щоб відносини щасливо йшли на відстань, треба робити те, що роблять художники: Рефлексія, Rekindle, Reinvent.

Ось 8 способів створити люблячі та задовольняючі стосунки:

1. Художники знають, що людина - це чуттєві істоти, що формують життя руками та очима. Ви створюєте візуальні підказки для свого партнера? Чи торкаєшся і гукаєш? Фактоїд: Нові дослідження показують, що чоловіки люблять чаклуватися більше, ніж жінки!
   
2. Замість того, щоб дивитися на стереотипи ідеалізованих стосунків Макмарже, створені романськими романами, віршами та кіно, подивіться на моделі для наслідування, які надихають вас бути кращими - Будда, Ісус чи ваш місцевий автомеханік. Вам потрібно уважно слухати, щоб почути слова мудрості; прориви є навколо вас. Використовуйте 3 бачення: що ти бачиш, як ти його бачиш і як він тебе бачить.
   
3. Приділіть своїм стосункам той же час, простір, увагу та пристрасть, які ви б приділили хобі.
   
4. Створіть вдома відступ пари, особлива спальня. Йдеться не про модне оздоблення, а про особливий простір, де гармонізуються освітлення, фотографії, картини, стилі, текстура, звук, аромат та колір.
   
5. Грати. Працюючи весь час, ти стаєш кліше і менш продуктивним. Однак, коли ви встигаєте грати, ви повертаєтеся кращими та креативнішими. Незалежно від того, наскільки ви зайняті, приділіть час пограти зі своїм партнером - розтягуйте або крадіть моменти, щоб покращити ваші стосунки.
   
6. Поверніться туди, де все почалося. Хоча до цього часу всім нам казали жити в сьогоденні, повернення до коріння ваших стосунків може відродити ваш початковий ентузіазм один до одного.
   
7. Вихователь один одного. Жодна людина не є достатньо мудрою сольною. Замість того, щоб відчувати себе так, як ви переросли кохану, поділіться своїм самозростанням.
   
8. Нехай ваші мрії, ваші мрії, що прокидаються, втіляться у ваше справжнє повсякденне життя. Спробуйте подивитися на природну сцену і по-справжньому зосередьтесь. Тоді відводьте погляд і уявіть собі на сцені свою думку, щоб зробити його власною. Або відвідайте музей і перегляньте картину, яка вас приваблює, із зосередженою увагою. Потім закрийте очі і побачите, як картина перестроюється в голові. Доведіть цей образ образотворчого уваги до свого іншого важливого: дійсно спостерігайте за ним, а потім закрийте очі та з’єднайте спостереження зі своєю уявою. Помітили щось інше і захоплююче?

---

Для отримання додаткової інформації щодо управління стресом та відновлення свого життя читайте мою книгу, Залежний від стресу: Програма 7 кроків жінки, щоб повернути радість і спонтанність у житті. Для прослуховування заархівованих радіошоу з запрошеними експертами відвідайте Radio On Show Inner Light

Відео Інструкція: Як уникнути сімейних сварок та зберегти шлюб (Може 2024).