Ароматерапія для полегшення головного болю

Може 18, 2024

Організм людини потужно реагує на аромати. Використовуючи методи ароматерапії, ви можете зменшити кількість головних болів, які ви відчуваєте, та зменшити тяжкість тих, що виникають.

Перший застереження полягає в тому, що всі ми маємо різні аромати, які ми любимо і ненавидимо. Якщо ви абсолютно не зриваєтесь ароматом лаванди, тому що ваш злий хазяїн його носив, то, мабуть, лаванда вам не підійде. Аромат викличе у вас великий стрес. Тож переконайтеся, що ви визначаєте, які аромати добре справляються з вами та з вашою минулою історією.

Ромашка
Класична рослина, що зменшує стрес, на ринку існує багато різновидів ромашкового чаю, які перетворюють це на багатоцільове лікування. Ви можете отримати маски для очей з ромашки та інші предмети, якщо ви не любитель чаю.

Лаванда
Ще одна класика, лаванда використовується століттями для зменшення стресу. Цей чудовий фіолетовий квітка виготовлений у міхурній ванні, пакетиках для подушок та багатьох інших областях.

Розмарин
Хоча розмарин може трохи підбадьорювати, він також може викликати почуття миру та спокою. Я тримаю горщик розмарину біля своєї зони йоги і проводжу його руками перед кожним сеансом. Це чудово розслабляє.

Роза
Найромантичніші квіти можуть принести почуття затишку і ніжного розслаблення. Існують різні сорти троянди, тому експериментуйте, щоб побачити, хто з вас найбільш чітко говорить.

Кориця
Кориця може принести з собою теплі, заспокійливі відчуття - але для деяких це може нагадати їм про стрес відпустки. Подивіться, яким чином ваше власне тіло має тенденцію відчувати себе, коли пахне цією спецією.

Лимон
Ще одна, яка може викликати цілий спектр реакцій у людей. Деякі люди прирівнюють це до "роботи" прибирання, і це відчуває стрес. Інші відчувають, що лимон - це свіжий, чистий, щасливий аромат, який дає їм знати, що все можна поставити на свої місця.

Важливо зазначити, що у деяких людей є реакції на штучні аромати - тому якщо ви експериментуєте з ароматами, займіться натуральними ефірними маслами. Можливо, ви знайдете справжнє пакетик з лаванди як ідеальне рішення, але погано реагуєте на підроблений спрей лаванди.

Відео Інструкція: У Дніпрі кілька десятків онкохворих беруть участь у дослідженнях нової методики лікування раку (Може 2024).

Ароматерапія для полегшення головного болю, головних болів, мігрені, ароматерапія для полегшення головного болю, ароматизатори для зняття головного болю, ароматних головних болів, ароматерапевтичні головні болі

Попередня Стаття

Наступна Стаття

Схожі Статті

Error SQL. Text: You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near 'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2' at line 3. SQL: SELECT url,img,h1,url_cat,cat,stext FROM `uk_content` WHERE cat='здоров'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2;