Ароматерапія - важлива для оздоровчих процедур

• Може 17, 2024

Ароматерапія, мистецтво використання ефірних масел для поліпшення нашого настрою, загострення розуму та пробудження почуттів, є надзвичайно важливою частиною спа-центру, починаючи від вестибюля до процедурних кабінетів. Коли я заходжу у фойє спа та процедурний кабінет, аромати, які я спочатку вдихаю, негайно встановлюють спокійний настрій. Мрійливий, розслаблений, спокійний та загальнозміцнюючий описує, який чудовий аромат додає спа-салону.

Спа-терапевти завжди пропонують клієнтам вибрати аромат або аромати, які їм подобаються, пояснюючи різні способи використання кожного масла. (Якщо терапевт забуває, нагадайте йому або їй. Не соромтеся цього.) Відпочинок у спа-салоні, оточений субстратними ароматами, який я вибрав, ставить мене в спокійний стан душі до, під час і після процедур. Приємно приносити додому трохи олій з спа-центру, а більшість продають невеликі порції. Більшість магазинів охорони здоров'я також мають ефірні олії.

Кожна ефірна олія по-різному впливає на розум, і кожна суміш створює різні реакції. Масло перцевої м’яти саме по собі підбадьорює, освіжає і стимулює, в той час як олія розмарину лише омолоджує, зміцнює і піднімає настрій. Два плюс лаванда освіжає.

Олія лаванди - відомий антидепресант, заспокійливий засіб та детоксикатор. Це мій улюблений аромат у спа-центрі, і минулого тижня, під час лікування в готелі Chatham Barns Inn, заспокійливий аромат одразу розслабив мене, коли я готувався до обличчя в кабінеті для лікування.

М’ята м'ята - чудовий засіб для травлення, чудово підходить для органів дихання та кровообігу, а також є протизапальним та антисептичним засобом.
Евкаліптова олія, ви не хочете бути без нього. Додавання кількох крапель у киплячу воду та накриття голови рушником під час глибоких вдихів творить чудеса при зимових застудах, або додавання кількох крапель у воду у ванні - чудове лікування, що охоплює всюди. Спробуйте використовувати розмаринове масло, корисне при м'язовій втомі.

Щоб зрозуміти трохи більше про аромотерапію, я читав більше про мистецтво та науку і знайшов корисну інформацію в цих двох книгах. Перевірте їх у бібліотеці або придбайте. Обидва доступні у онлайн-продавців книг.

Ароматерапія для всіх: розкрийте аромати здоров'я та щастя ефірними маслами, книга ароматерапії П. Дж. Пірсона та Мері Шиплі. Ця обкладинка є гарним початком для тих, хто не в курсі аромотерапії, робить її легко зрозумілою. Опублікував Now Foods.

Ароматний розум: ароматерапія для особистості, розуму, настрою та емоцій (м'яка обкладинка) Валері Ен Ворвуд - це докладний посібник щодо ефірних масел та написаний як для аромотерапевта, так і для читачів, які хочуть навчитися змішувати власні масла для масажу.

Відео Інструкція: Східниця. Курортно-готельний комплекс “Сідус”. (Може 2024).