Вроджені вади, пов'язані з харчовими продуктами

• Квітня 26, 2024

Виявлено, що вроджені дефекти мозку та хребта вдвічі більше для жінок, які їдять багато цукрової, високої глікемічної та переробленої їжі за час зачаття. Якщо мати також страждає ожирінням, ризик народження дитини з цими проблемами вчетверо збільшується.

Дослідники програми моніторингу вроджених вад розвитку Каліфорнійського університету Берклі порівняли дієти понад 900 матерів. Половина жінок мали дітей з вродженими вадами, як спина біфіда, а половина - здорових дітей. Їх висновки, опубліковані в американському журналі Journal of Clinical Nutrition, пов'язували вживання їжі з високим вмістом глікемії з дефектами нервової трубки у новонароджених дітей.

Продукти з високим вмістом глікемії, такі як картопля, білий хліб, білий рис, солодощі та безалкогольні напої, швидко засвоюються та засвоюються. Вони виділяють велику кількість глюкози в кров, даючи цукровий прилив, а потім низький рівень цукру в крові.

Вчені з США Берклі вважає, що швидкий стрибок рівня цукру в крові у вагітних матерів від вживання цукрової їжі може перешкоджати розвитку плоду та брати участь у спричиненні дефектів нервової трубки. Вживання цих продуктів на час зачаття та на початку вагітності, коли формується мозок і хребет дитини, вдвічі збільшує ризик ускладнень. Ожирілі жінки, які їли найбільшу кількість продуктів з високим вмістом глікемії, мали у чотири рази більше ризику тих жінок, які страждають ожирінням, які їли нижчу глікемічну дієту з великим вмістом багатого на клітковину зерна, свіжих фруктів та овочів.

Завжди має сенс на всіх етапах життя їсти ситну дієту. Якщо ви чи хтось, кого ви дбаєте, маєте намір бути матір'ю здорових дітей, не варто чекати, поки ви отримаєте позитивний тест на вагітність. Оскільки половина всіх вагітностей є незапланованою, всі жінки в дитячому віці повинні правильно харчуватися і приймати добавки, що включають фолієву кислоту. Незалежно від ваших обставин чи планів на майбутнє, починайте розвивати здорові звички прямо зараз!

Не забудьте ознайомитися з моїм бюлетенем з питань природного здоров'я.

Клацніть тут для карти сайту.

Інші статті, які вам також можуть сподобатися
Як мати розумну здорову дитину
Вагітність
Водні пологи

Щоб підписатися на бюлетень з питань природного здоров'я, просто введіть свою електронну адресу в поле підписки внизу цієї сторінки.

© Авторське право Мосс Грін. Всі права захищені.

Примітка. Інформація, розміщена на цьому веб-сайті, не має на меті бути розпорядчими. Будь-яка спроба діагностувати або лікувати недугу повинна підкорятися лікаря, який знайомий з харчовою терапією.

Відео Інструкція: Схуднути в Інтернеті: лікар-гастроентеролог коментує міфи, пов’язані з дієтами (Квітня 2024).