Побудова відносин для дорослих з ADD

• Може 17, 2024

Вона бадьора, вільна та креативна. Він тихий, планувальний та високоорганізований. Він любить ту енергію, яку вона приносить у його життя та їхні стосунки. Вона цінує те, як він змушує її відчувати себе обґрунтованою та піклуваною. Вони також весь час борються через ті самі риси, які їх приваблювали; вона - пухирчастий фонтан енергії, і він передбачуваний. Чи зможуть працювати ці стосунки між двома людьми, які люблять один одного? Коли один або обидва партнери мають розлад дефіциту уваги, як вони можуть побудувати відносини для дорослих?

Я маю великий досвід розладу дефіциту уваги у багатьох місцях. Розлад дефіциту уваги поширюється в моїй родині глибоко і широко, тому я відчуваю це особисто. Як викладач, який працював із сотнями студентів, які мають АДД, я знаю, чому і чому ДОДАТИ. Як жінка з ADD, яка перебуває у давньому шлюбі, я розумію, як ADD допомогла формувати наше подружнє життя разом. Ми створили стратегії, які допомагають нам робити важку шлюбну роботу та вирішувати проблеми, які можуть викликати розлад дефіциту уваги.

Визнайте, що ви цінуєте у своїй коханій людині. Розлад дефіциту уваги має деякі тривожні симптоми. Однак якщо подивитися на ці симптоми по-іншому, вони є подарунками. Гіперактивність у дитини може бути енергією, щоб залишатися довгим, важким курсом у дорослому віці. Так само в побудові стійких відносин в першу чергу можуть бути саме ті риси, які нас дратують. Забути платити рахунки може бути незворушною стороною. Наявність декількох проектів на різних етапах завершення може бути частиною творчості вашої коханої людини.

Не намагайтеся контролювати чи змінювати кохану людину. Однією з причин того, що ми з тихим чоловіком і жінкою, яка іноді є і голосною, і вогненною, так добре поживаємось, - це те, що ми ніколи не намагаємось контролювати іншу людину. Це центральне положення нашого шлюбу. Якщо я хочу щось зробити певним чином, я це роблю. Те саме стосується і його. Він не намагається змусити мене робити все по-своєму, і я не намагаюся примушувати його до нього. Ми також не намагаємось змусити іншу людину змінитись. Зміни відбуваються з часом. Коли ми вперше одружилися, я б сперечався на краплі шапки. Мій чоловік ненавидів сперечатися. Оскільки час перемістив нас по нашій подружній подорожі, я заперечую набагато менше, і він бачить необхідність час від часу вставати і трохи звучати. Це природний прогрес, який ніколи не був вимушеним.

Приміряйте риси іншої людини. Якщо щось насправді вас турбує, поговоріть про це. Якщо говорити вам важко, напишіть про це. Просто не дозволяйте проблемі нагноєти. Один із прикладів - коли одна людина не любить великих натовпів; не вимагайте від цієї людини відвідувати події, які легко пропустити. Ви йдете і добре провести час. І навпаки, коли людина багато циркулює на заході, а партнеру це не комфортно робити, вони можуть знайти інший спосіб взаємодії під час цього випадку.

Поважайте один одного як турботливих партнерів. Не забувайте про маленькі ввічливості. Якщо ви будете запізнюватися, повідомте про це іншу людину. Це не вимагає дозволу на здійснення діяльності. Це пропонує вашій коханій людині шанс дізнатися, що у вас все добре, трохи пізно. Якщо ваш партнер бореться з діяльністю, знайдіть способи допомогти, якщо вони хочуть допомоги. Запропонуйте підтримку, навіть якщо вони не хочуть, щоб ви допомогли. Щодня робити щось приємне для свого партнера. Мій чоловік прикриває мене, коли ми лягаємо спати. Це маленька річ, і багато людей вважають це незначним, але прикриття змушує мене відчувати себе коханою та цінуваною. Я встаю, щоб зробити обід мого чоловіка, перш ніж він піде на роботу. Звичайно, я міг би зробити це вночі. Але я б пропустив ті солодкі тихі хвилини вранці.

У будь-яких стосунках з дорослими любов так далеко забирає вас. Побудова міцних відносин для дорослих вимагає важкої праці, відданості та пошуку шляхів спільного перебігу подорожі. Іноді розлад дефіциту уваги може додати кілька ударів на шляху, з яким інші пари не повинні стикатися. Згладжування відбувається природно, коли вашими ключовими словами для відносин є вдячність, пристосованість та повага. Ці три слова - це сильні ідеї, які можуть принести світло у ваше кохання.


Пов’язані посилання: Пов’язані посилання нижче цієї статті можуть вас зацікавити.

БІЗНЕС Запрошую підписатися на наш безкоштовний щотижневий інформаційний бюлетень. Це дає вам усі оновлення на веб-сайті ADD. Заповніть порожню статтю під своєю електронною адресою - який ніколи не передається за межі цього веб-сайту. Ми ніколи не продаємо та не торгуємо вашою особистою інформацією.

Відео Інструкція: How To Choose A Partner Wisely (Може 2024).