Поради щодо освоєння списку справ із додаванням

• Може 20, 2024

Нещодавно я відвідував вебінар, де ведучий не думав, що списки справ дуже добре працюють для людей, які страждають від дефіциту уваги. Вона представила логічні ідеї для своїх висновків, а також дала кілька чудових альтернатив. Однак якщо ви любите список справ або ви хочете полюбити список справ, ось декілька способів досягти оволодіння своїм списком.

Найголовніше, що потрібно знати, це те, що список справ - це не один список, який триває 30 сторінок! Супер довгий список для віків є контрпродуктивним. Це непосильне. Люди, які мають розлад дефіциту уваги, не можуть вчасно відстежувати, що потрібно зробити. Немає можливості ефективно керувати всеохоплюючим, всеосяжним списком справ.

Чудовим списком справ є кілька списків з різних причин та часу. Існує список для кожної області, яку вам належить виконати. Наприклад, у вас може бути список роботи та список домогосподарств. Один список буде для негайних предметів. Що потрібно зробити сьогодні та завтра? Інший список буде на тиждень, а інший може перераховувати елементи за місяцями або сезонами, коли виконуються завдання. Як ви це організуєте, буде залежати від ваших потреб і що має сенс для вас.

Створіть критерії того, що важливо. Скористайтеся цими критеріями для складання пріоритетного списку, щоб найважливіші пункти були зроблені першими. Я все записую, щоб не забути купу предметів. Потім я повертаюсь назад і нумеру їх відповідно до того, що, на мою думку, є найбільш критичним. Нумерація елементів після того, як я складаю список, не дозволяє мені зациклюватися, коли я складаю свій список. Я зірки найважливіших предметів.

Коли ви працюєте над своїм списком, важливо не те, скільки предметів ви закінчите. Найважливіше - скільки найважливіших предметів ви закінчили. Складіть свій список відповідно до того, коли ваша розумова та фізична енергія потребують відповідності завданню, яке ви хочете виконати.

Чи потрібно перепланувати? Я згоден. Можливо, ви цього не хочете. Я більше заробляю, якщо мене не планують, але інші люди можуть бути переповнені. Якщо я все не зроблю, то наприкінці дня я можу перенести його до іншого списку.

Одне, що я роблю, - це приєднувати свої списки до документа електронної пошти та надсилати їх самому собі. Тоді я можу отримати доступ до них де б я не був. Це дозволяє легко роздрукувати список та оновити його. Деякі користуються програмними програмами, але мені подобається ходити в напів-стару школу. Рукописний текст - справа для мене, тому робити списки на моєму комп’ютері простіше.

Коли у мене є свої списки і я працюю над своїми списками, я можу досягти багато чого. Коли я перебуваю поза списком і просто дрейфую, мої дні перебігають один одного, як кольори на акварелі дитини. Мені дуже мало зроблено. Ведення моїх списків є важливим для мого самопочуття. Ось сподіваємось, що ці поради допоможуть створити списки робочих коней для вас.


Пов’язані посилання: Пов'язані посилання нижче цієї статті можуть вас зацікавити.

БІЗНЕС Запрошую підписатися на наш безкоштовний щотижневий інформаційний бюлетень. Це дає вам усі оновлення на веб-сайті ADD. Заповніть порожню статтю під своєю електронною адресою - який ніколи не передається за межі цього веб-сайту. Ми ніколи не продаємо та не торгуємо вашою особистою інформацією.

Відео Інструкція: Як подолати "поглиначів часу": практичні поради з планування, Інститут просвіти (Може 2024).