Велоспорт на льоду

• Квітня 27, 2024

Ви їдете по улюбленій стежці, насолоджуючись чітким, навіть холодним повітрям пізньої осені, продовжуючи велосипедний сезон, наскільки можете. Рання весна, і сніг нарешті розтанув з велосипедної доріжки; у вас є новий стрибок у новому велосипедному році. Раптом ви помічаєте довгий кусок льоду, що простягається вгору по стежці перед вами. Немає способу обійти це. Що ти робиш? Як ви підходите до цієї небезпеки таким чином, щоб ви могли перебувати вертикально і пошкоджено? Не дивно, що прийоми поводження з велосипедом на льоду не відрізняються від необхідних для керування автомобілем на льоду. Наслідки, якщо ви втратите контроль, можуть бути набагато екстремальнішими.

Люди в будь-якому підйомі вирішують їздити на велосипедах протягом усіх сезонів, і діапазон передач, доступних для їзди на велосипеді безпечно та комфортно у сніжних, крижаних умовах, швидко збільшується. Ця стаття не призначена для тих, хто прагне обладнати себе для цілорічної їзди. Натомість це написано для тих із нас, хто навряд чи часто зустріне лід і може не мати цільових велосипедів із сильно шипованими шинами. Однак основні прийоми безпечної їзди застосовні для обох груп.

Головне пам’ятати, коли стикаєшся з льодом, - це не панікувати. Коли ви панікуєте, ви, швидше за все, затягнетесь, сидіть більш вертикально і робіть ривкові рухи. Усі ці реакції є абсолютно неправильними. Якщо ви бачите лід, перш ніж на ньому, зупиніться, розслабтеся і спокійно оцініть ситуацію. Якщо ви можете розвідати шлях, який, як видається, має більше тяги, ніж інші маршрути, прагнете проїхати цю доріжку поперек. Часто краї дороги чи доріжки менш гладкі, ніж центральна площа, яка може бути більш торгівлею. Не забудьте помітити, якщо краї нахилені назовні. Ви не хочете сповзати з краю дороги.

Коли ви опинитесь на льоду, чи навмисно ви їхали на нього, чи несподівано опинилися на ньому, розслабтесь, тримайте м'язи вільними та продовжуйте рухатись по прямій лінії. Як і під час керування автомобілем, ви швидше втрачаєте контроль при зміні швидкості чи напрямку, ніж коли підтримуєте швидкість прямолінійно.

Це може здатися контрінтуїтивним, але ви більш стійкі, якщо продовжуєте швидкість. Подумайте, як важко їхати на велосипеді дійсно повільно по сухому ґрунту. Чим повільніше ви йдете, тим важче не коливатися і втрачати рівновагу. Те саме стосується льоду, але ефект збільшується. Можливо, ви не хочете бігати по крижаній патчі на повній швидкості, але ви теж не хочете їхати занадто повільно.

Якщо вам потрібно уповільнити або зупинити, зробіть це обережно. Для того, щоб залишатися вертикально, вам потрібно підтримувати контроль за своїм кермом, а це означає, що вам потрібно мати можливість керувати передньою шиною. Якщо ви гальмуєте спереду, передня шина, швидше за все, втратить тягу на льоду - не дуже добре. Повільно і обережно натискайте заднє гальмо під час рульового управління, щоб рухатись по прямій лінії. Пересуньте свою вагу на задню, поверх задньої шини, щоб максимально розтягнути її. Ваша передня шина потребує дуже малої ваги, щоб підтримувати керований контроль. Ваша ковзання задніх шин набік буде мати дуже незначний ефект, але найменший рух збоку на передній шині, швидше за все, відправить вас на землю.

Якщо вам потрібно увімкнути лід, знову продовжуйте обережно. На відміну від повороту на суху землю, ви не хочете схилятися до повороту. Ви хочете тримати своє тіло максимально вертикально і зосереджено над своїм велосипедом. Якщо ви схиляєтесь, ваші шини швидше вискакують з-під вас. Для того, щоб залишатися вертикально, вам потрібно буде вводити поворот повільніше, ніж ви звикли. Не їдьте занадто повільно, інакше втратите контроль через коливання велосипеда.

Окрім того, щоб залишатися в центрі вашого велосипеда, вам потрібно тримати центр ваги низьким. Моя природна схильність, коли я нервую, - міцніше стискати руль і сидіти трохи вертикальніше. Натомість мені потрібно триматися розкутим, трохи відступити назад, щоб отримати вагу над моєю задньою шиною, і нахилитися вперед, щоб бути нижче на велосипеді. Ця позиція набагато стійкіша і безпечніша.

Як і в більшості речей, найкращий спосіб завоювати нерви - це практикувати. Знайдіть лід і цілеспрямовано катайтеся на ньому. Навмисне практикувати набагато менш страшно, ніж раптом опинитися в новій та незручній ситуації. Що б ви не робили, не забудьте захистити голову: носіть шолом!

Їдьте в безпеці і отримуйте задоволення!

Відео Інструкція: Горный велосипед - Как не упасть на льду, особенности зимней езды, winter riding (Квітня 2024).