Детоксикаційна ванна з використанням ефірних масел

• Може 19, 2024

Ми щодня піддаємо своє тіло різним видам токсинів. Від їжі, яку ми їмо, до предметів домашнього вжитку, які ми вживаємо, автомобілів, які ми їздимо до вибору способу життя, який ми робимо, токсини можуть знаходитись і з часом викликати хвороби.

Ось чому важливо регулярно проводити детоксикацію. Процес позбавляється від цих "забруднювачів", залишаючи у нас чисте і розслаблене відчуття.

Дійсно, розум виграє і від детоксикації. Отже, якщо ви думаєте, що ваш теперішній менталітет не призведе до того, що ви проголосуєте за життя партії, або, можливо, останнім часом ви відчуваєте трохи млявість, детоксикація може дати вам поштовх, щоб вам повернутися назад.

Використання ефірних масел для відпочинку в ванні

Існує безліч способів детоксикації, і більшість із них не вимагає від вас перебування на затишному курортному курорті десь у Таїланді (що було б дивним). З деякими гарними домашніми скобами для дома та вашими улюбленими ефірними маслами, саме там може бути ваша власна ванна кімната.

Детокс-ванна досить проста. По-перше, переконайтеся, що у вас є хоча б годину, щоб провести у ванні. Потім виберіть пляшку, яка відповідає вашим уподобанням чи призначенню. Ви також можете комбінувати масла і бачити, що найкраще працює. Дізнайтеся про деяку ароматерапію. Наприклад, лимонник розслабляє і прекрасно поєднується з трояндою або лавандою.

Наповніть ванну гарячою водою, але обмежте температуру, яка все ще вам комфортна. Додайте холодну воду, якщо вона стане занадто гарячою. Для звичайної ванни потрібно всього кілька крапель ефірних масел.

Здоровим дорослим ставлять близько семи крапель, тоді як чотирьох крапель або менше зазвичай достатньо для дітей, людей похилого віку та тих, хто має проблеми зі здоров’ям.

Протистояти прагненню до надмірного споживання, оскільки ефірні олії, хоча вони з цілком природних джерел, як лимонна трава, можуть бути сильними. Насправді рекомендується розвести його в олії-носії або змішати з невеликою кількістю шампуню, особливо якщо у вас чутлива шкіра.

Додавання 1-2 склянок солі Epsom, ще одна склянка-дві харчової соди і столова ложка меленого імбиру можуть зробити розчин більш ефективним.

Ці садові та кухонні люди недорогі, але дуже ефективні для вимивання токсинів, поповнення магнію та пом’якшення шкіри. Вони також добре працюють з ефірними маслами, забезпечуючи більш інтенсивну детокс-ванну.

Замочіть не менше півгодини, потім обережно вийдіть з діжки. Солі та олії Epsom можуть зробити ванну слизькою, і ви все ще можете перебувати у мрійливому, розслабленому режимі, оскільки більшість природних масел, таких як апельсин, лимонна трава та пачулі, заспокоюють.

Встановіть атмосферу для вашої детокс

Для більш приємної детокс-ванни встановіть атмосферу. Використовуйте ароматичні свічки замість того, щоб включати світло.

Слухайте м’яку музику. Очистіть свій розум від будь-якої напруженої думки. Робити це двічі чи тричі на тиждень, можна творити чудеса хворому тілу, розуму та духу.

Однак будьте обережні, оскільки це рекомендується не всім. Вагітним жінкам, а також тим, хто страждає на діабет, високий кров'яний тиск та серцеві недуги, слід спочатку отримати кивок своїх лікарів.

Також корисно звернутися до експерта з ароматерапії для отримання додаткової інформації щодо властивостей олії.


Життя ніколи не пахло таким солодким!


Веб-сайт Джульєтти

//www.nyrajuskincare.com

Відео Інструкція: Кокосова олія – секрет краси світських дів (Може 2024).