Ефірні масла для зимового блюзу

• Може 5, 2024

Добре етнічні красуні, зима на нас, для більшості з нас все одно. Якщо ви живете в районах, де сонце сильно не світить, ви ризикуєте пережити зимовий блюз. Ефірні олії на допомогу! Ви або чули чи читали про ефірні олії, які можуть сприяти розумовій зосередженості, покращувати настрій, навіть допомогти розслабитися та привнести спокій у ваш простір. Чи багато ви замислювались над ефірними оліями, щоб допомогти перемогти зимовий блюз?

Ви можете знати зимовий блюз під іншою назвою ... САД, сезонний афективний розлад. Дивна річ, але я виявив, що шукаю підняття олії під час осіннього сезону. Ми пережили багато дощу та в той час, як до певної міри вода була хороша для району, небо завжди було темним та сірим.

Я не пов'язував почуття, яке я отримав із САД, поки не почав витягувати ефірні олії, які, як відомо, допомагають підняти настрій.

Ось кілька ознак, з якими ви можете відчути СІД

- Спати занадто багато або недостатньо
- Переживає падіння енергії
- Виникають труднощі з концентрацією уваги
- Агітація та настроєність

Не всі відчувають однакові симптоми. Завжди корисно поспілкуватися з медичним працівником, якщо ви виявите, що не можете вийти зі спаду.


Ароматерапія для зимового блюзу

Терапевтичне використання ефірних масел, а також практика ароматерапії повинні використовуватися як доповнююча модальність, а не виступати як ліки від зимового блюза / САД або будь-яких інших недуг. Однак якщо хтось із вас використовував ефірні олії протягом багатьох років, щоб допомогти з будь-якою проблемою зі своєю шкірою, волоссям чи здоров’ям, ви знаєте, що вони можуть зробити дуже чудові речі.

Незважаючи на те, що це стосується інгаляторів, шляхом дифузії, масажу або приємної теплої ванни, ефірні олії, як відомо, допоможуть відновити емоційне самопочуття.

Цитрусові олії - це мій перший вибір, коли справа стосується підняття мого настрою або повітря в кімнаті, в якій я працюю. Раніше я бігав за апельсином. Тоді я виявив, що грейпфрут такий же ефективний. На сьогоднішній день мої фаворити - це вапно, мандарин та мандарин. Інші клянуться лимоном і бергамотом. Будь-хто з них або їх комбінація створить солодке пахне середовище, якщо нічого іншого.

Якщо ви коли-небудь опиняєтеся, що потребуєте швидкого виправлення, і не маєте на собі олії, заходьте в продуктовий магазин і переходьте прямо до фруктів і овочів. Проведіть рукою по шкірі апельсина, лимона, лайма або грейпфрута. Ви здивуєтеся, наскільки це може бути заспокійливим і піднесеним. Олія фруктів буде поєднуватися з олією з вашої руки, і ви відчуєте, як з перших рук, природну ароматерапію. Якщо ви бачите, як люди нюхають пупок апельсином або багном грейпфрута, вони не лише перевіряють на стиглість, вони природно піднімають настрій ароматом фруктів.

Не сприймати легковажно ...

Зимовий блюз не слід сприймати легковажно. Це форма депресії, яка може стати дуже серйозною. На жаль, це найчастіше у жінок, етнічних красунь, тому зробіть собі прихильність і збережіть деякі ефірні олії у вашій коморі як частину свого арсеналу для боротьби проти зимових благів.

Ось це за цей тиждень. Як завжди ...

Присвячений Вашій красі,

Веб-сайт Джульєтти

Догляд за шкірою Nyraju

Відео Інструкція: Новогодний Беспредел 2 - Кубок Президента Лиги Смеха | Полный выпуск 27.12.2019 (Може 2024).