Етнічний догляд за шкірою природно зсередини

• Може 3, 2024

Якщо ви думаєте про етнічний догляд за шкірою природним шляхом, 9 з 10 разів ви дивитесь на продукт, який буде актуально на вашій шкірі. Крем, сироватка, миючий засіб, маска ... але коли ви дивитесь на справжню сутність краси, особливо з етнічною шкірою, ви дивитесь на використання того, що природа подарувала нам у всіх природних елементах, які нас оточують.

Етнічна краса через їжу, яку ви їсте

Є чудові продукти, трави та фрукти, які живлять вашу шкіру зсередини, і це суть того, що прогнозується на зовнішній вигляд або того, що бачать люди, дивлячись на етнічну шкіру. Ми говоримо про дозрівання чи старіння. Ми не проти старіння, яке є певним чином проти старіння або проти старіння. Це не те, про що думають жінки кольору, коли вони дивляться на догляд за шкірою дорослих істот або на дозрівання, тому що, чи не в 20-ті чи 30-ті роки, ви дозріваєте, і режим догляду за шкірою змінюється, коли ви проходите різні фази гормонально в твоє тіло.

Але їжа сьогодні розглядатиметься як суть або важлива частина надання вам прекрасного відображення, яке дивиться на вас у дзеркало як на красиву шкіру. Одне з головних, що слід враховувати, дивлячись на тип продуктів, які живлять ваш організм, - це ваша зелена їжа. Ваша капуста, шпинат, колба в зимовий час, брокколі, спаржа - це зелена їжа, яка живить і живить ваш клітинний рівень. Але ви можете розважитися їжею і створити кілька чудових рецептів, коли справа стосується ваших ягід.

Візьміть чорницю. Чорниця є джерелом ресвератролу. Ресвератрол, який міститься у винограді, робить чудовий келих вина. Ви дивитесь на сам виноград, келих вина і дивитесь на чорницю, яка є зовсім іншим фруктом, але ресвератрол - це відомий компонент здорової шкіри, який знаходиться в обох. Тож, дивлячись на чорницю, можна її випити у вигляді приємного десерту. У літній час це завжди заспокійливо і освіжає ваш піддон.

Якщо ви не можете впоратися з великою кількістю цукру чи молочних продуктів (чого багато людей не можуть), ви можете використовувати чорницю як десерт, який надасть вам такий самий чудовий освіжаючий смак, як морозиво. Використовуючи щось базове як банан, візьміть дозрілі банани, покладіть їх у морозильну камеру в Tupperware або поліетиленовий пакет (щось таке, що їх добре запечатає), і ви матимете це для різних видів використання солодких препаратів для приборкання. що апетит до морозива. Один із способів вживання банана - це спільно з чорницею.

Наріжте банан, покладіть його в блендер, щоб вони могли стати вершковими. Потім ви можете додати чорницю, і тепер у вас є частування з чорницею. Ви можете додати це до конуса з морозивом або взяти ту саму заморожену концепцію і покласти її між двома улюбленими печивом, і тепер у вас є бутерброд з морозивом із чорниць. Можна покрити зовнішні краї волоськими горіхами, мигдалем або арахісом, але у вас буде чудовий десерт, який стане заміною того, що зазвичай має високий вміст цукру.

Візьміть ту саму бананову основу, і вона також може стати базою для багатьох інших десертів. Ви можете взяти склянку і просто шарувати банани і фрукти в склянці і зробити заморожений вид льстец.

Таким чином, ви можете приймати антиоксидантні продукти, такі як чорниця, полуниця, малина та банан (також з високим вмістом калію) і знати, що те, що ви їсте, є корисним для внутрішніх та зовнішніх потреб.

Підготовка до красивої шкіри

Тепер, якщо ви шукаєте щось з точки зору соковитості, яке все одно принесе вам переваги чудової шкіри; візьміть склянку мигдалевого молока, одну хурму, жменю шпинату, половину чайної ложки кориці, чверть чайної ложки кардамону, половину чайної ложки екстракту ванілі та одну фінікову суміш, ви можете її ретельно змішати, і тепер у вас вийшов чудовий зелений напій - це як молочний коктейль.

Ще одна форма вашої зеленої їжі; 1 половина лимона, 1 склянка капусти, шпинат, 1 огірок, 1 половина манго і кінзи, сік все це, і ви отримаєте прекрасний зелений напій, який буде здоровим для вашої шкіри, а також перемістіть все вашої системи дуже гладко.

Примітка про огірки: при догляді за шкірою огірки зазвичай застосовують місцево, але при введенні їх всередину фільтрують компоненти в кров, що набагато корисніше.

Пам'ятайте

Це лише кілька ідей, як природно приймати їжу та живити шкіру. Ми маємо справу з тим, що матуся природа нам забезпечила. Фрукти та овочі та просто така машина, як блендер або соковижималка, можуть забезпечити смачну їжу для живлення вашого тіла та шкіри зсередини.

Ось це на цей тиждень,

Як завжди ...
Присвячений вашій красі

Веб-сайт Джульєтти
//www.nyrajuskincare.com

Відео Інструкція: Roses Have Thorns (Part 1) Euromaidan & Crimea (Може 2024).