GOLF - Душевна гра

• Може 2, 2024

Біля гольфу була приказка: Я багато разів чув, що грати в гольф складаються з 10% таланту та 90% розуму. Дженніфер Падгетт із видавництва "Камберленд Хаус" запитала на своєму веб-сайті про гольф, чи мені буде цікаво отримати книгу на рецензію. Назва книги була GOLF - Психічна гра - обдумуючи свій курс навколо курсу від Тома Дорселя. Кандидат наук. Я подумав, що це звучить дуже цікаво, і надіслати їй електронною поштою, що я хотів би прочитати та переглянути будь-яку книгу про гольф.

Я отримав книгу кілька тижнів тому, і щойно закінчив її читати, у цій книзі є величезна кількість порад, як допомогти гольфісту подумати про свій курс. Книга - це м'яка обкладинка на 350 сторінок, вона добре написана та легко підлягає перегляду. Пропозиції суттєві, і оскільки містер Дорсел є психологом та професором психології з університету Френсіса Маріона у Флоренції, Південна Кароліна, я спершу подумав, що це буде занадто технічно. Я вважаю це дуже корисним, хоча дещо повторюваним, але іноді гравцям у гольф потрібно пробувати речі, перш ніж вони зрозуміють.

Книга є новою та буде доступна у квітні 2008 року, тому я вдячний, що маю перший шанс прочитати та переглянути цю книгу. Гольф розумової гри ділиться на п’ять частин, кожна частина яких розділена на кілька розділів, що розглядаються під цим заголовком.

Частина 1 - Основи - Початок роботи
Частина 2 - Чітке мислення - Концентрація
Частина 3 - Контрольовані емоції - Впевненість і душевна міцність
Частина 4 - Ефективна дія - Практика
Частина 5 - Дивна гра в гольф - душевні таємниці гольфу

У передмові Дорсель говорить, що ця книга потребувала 12 років у письмовій формі. Він також складався з декількох статей, написаних для журналу Golf Illustrated, і використовував три компоненти «Мислення, емоції та дії». У 50 главах автор зазначає, що може бути певне повторення, оскільки деякі області досить важливі для повторення, як я сказав, що деякі гравці в гольф не сприймають його вперше. Автор також зазначає, що слід почитати по черзі, а потім вийти і практикувати те, що ви дізнаєтесь. Треба сказати, що це допомогло мені, коли я читав клавіші для налаштування рутини та візуалізації, це було успіхом, оскільки я набрав 41 за свої перші дев’ять отворів, я не закінчив другу дев’ять, коли дощ заважав. Це зробило мене віруючим і хотів закінчити книгу і спробувати багато пропозицій.

У першій частині під назвою Основи перераховано те, що ви повинні перевірити у своєму гольфі Pro щодо вашого зчеплення, положення, вирівнювання та розпаху. Як тільки ви отримаєте належну інформацію та інструкції, це означає практику, більше практики та більше практики. Автор розповідає про те, як практикувати, що зробить вам найкраще. Він згадує, що починаючи з розминки, а потім надягаючи, відбиваючи і нарешті до рушійного руху. Я, як правило, обертаю це, я використовую вправу зігрівання моїм Speed ​​Stick, потім ударяю кулі від 8 прасок до середини праски, потім до фарватера і водія. Звідти я переходжу до нашого відбивного зеленого кольору і вправляюсь з декількома кулями на трьох різних налаштуваннях шпильок. Потім закінчую нанесенням довгих шпаклівки та декількох коротких шпаклювань. Це вже деякий час є моєю рутиною, і час дуже допомагає. Як і у кожного гольфіста, він не ідеальний, оскільки у вас будуть погані дні, тому просто живіть з ним.

Мене зацікавив рутинний, який ви повинні мати на кожному сеті, перш ніж ви розмахуєте, щоб стати за м'яч і візуалізувати, як ви хочете, щоб ваш удар був виконаний. Звичайно, я завжди дивлюся в середину, щоб побачити, куди я хочу, щоб м'яч пішов, іноді це чудово спрацьовує, коли емоції переймаються, і він пливе за межею. Це хороші пропозиції, і я буду більше працювати над цими основними кроками, щоб отримати хороші кадри. Автор розповідає про те, скільки Pro впорається з курсом, як Тайгер Вудс, Філ Міклсон або навіть старі таймери, такі як Арнольд Палмер, Джек Ніклаус. Джека згадували 22 рази, як я дізнався в «Індексі», тому що мені цікаво було скільки разів, як здавалося, він знаходився на кожній сторінці. Тигра згадували 20 разів, але ці обидва є гарними моделями для гри в гольф.

Автор - не лише психолог, він - гольфіст із низьким гандикапом. Він переказує багато свого досвіду гри в турнірах і того, як залишатися зосередженими протягом раунду. Одна стаття, яку я вважала корисною, - це як відновитись, коли він провалився, він говорить, що більшість гравців у гольф навіть у Pro проходять через час, коли постріли в гольф просто не працюють. Оскільки я минулої зими був у жахливому спаді і нещодавно працював з цим. Я заборонив свого водія в гараж на три тижні і використовував лише мою деревину №3 як водій. Я також продовжував працювати на діапазоні водіння і, нарешті, знайшов ключові речі, які мені потрібні, щоб повернути свою гойдалку на лінію. Це не спрацювало ідеально відразу, але достатньо, щоб знати, коли мої оцінки покращилися.

Я настійно рекомендую цю книгу будь-якому гольфісту від юнаків до старих, як я. Кожен може скористатися невеликими підказками з психології, щоб покращити свою гру в гольф. У автора є кілька глав про те, як знизити свій гандикап протягом шести місяців, він пропонує те, що вам потрібно зробити, щоб це сталося. Хороша порада, оскільки всі ми знаємо, що 90% гри в гольф є розумовою, тому використовуйте свій мозок і подумайте про свій шлях до кращого гольфу.Ця книга доступна на Amazon.com та на видавництві Cumberlandhouse.com на видавництві цієї гри The Mental Game - Роздумуючи над курсом.

Відео Інструкція: All Sports Baseball Battle | Dude Perfect (Може 2024).