Серцеві захворювання носити червоний колір для жінок

• Може 17, 2024

За підрахунками, 1 серце в хвилину помирає від серцево-судинних захворювань, і це не просто жінки старшого віку. Як тільки жінка досягає зрілого віку 25 років, приплив обертається, а хвороби серця стають її ворогом номер 1. Мені не потрібно шукати далеко для підтвердження цих статистичних даних. Реальність потрапляє близько до мого власного серця. Серцево-судинна хвороба вбила мою маму та бабусю.

Аби допомогти підвищити рівень обізнаності, Американська асоціація серця розпочала Національну кампанію «Червоний для жінок» у 2004 році. Ця програма спрямована на всіх жінок з надією розвіяти міф про те, що жінки не мають високого ризику серцевих захворювань. На жаль, цей міф все ще процвітає як серед медичних працівників, так і серед широкої громадськості, але кампанія «Червоне плаття» повільно повертає хід і підвищує обізнаність, що, сподіваємось, врятує життя.

Існує кілька способів допомогти кампанії Go Red у 2013 році. Почати можна з того, щоб допомогти собі та дізнатися свої номери. Американська асоціація серця пропонує сторінку «Знай свої номери», на якій подано перелік того, якими мають бути ваші цілі щодо рівня холестерину, артеріального тиску, окружності талії, індексу маси тіла та рівня цукру в крові натще.

Ви можете покращити свої номери, приєднавшись до програми BetterU. Ця безкоштовна онлайн-програма пропонує 12-тижневу програму харчування та фітнесу для покращення здоров’я серця. Перш ніж почати проконсультуватися з сімейним лікарем, щоб отримати поради щодо покращення свого серцево-судинного здоров’я, і запитайте, чи найкраща програма Американської асоціації серця є для вас.

Якщо ви хочете взяти участь і поширити слово, ви можете зробити багато речей. Найпростіше - надягнути червоний колір на національний червоний день для жінок П’ятниця, 1 лютого 2013 року. Приєднуйтесь до кампанії Go Red, і Американська асоціація серця надішле вам безкоштовну червону шпильку для одягу, щоб додати стилю до вашого гардеробу, поки ви виявите свою підтримку. Шукайте посилання "натисніть тут" поруч із значком червоного плаття над кнопкою подання. Заповніть свою адресу, натисніть кнопку "Надіслати" і червона шпилька має бути на шляху.

Веб-сайти, які пропонують матеріали та поради щодо того, як ви можете допомогти підтримати справу «Провести червоний день для жінок», включають: GoRedforWomen.org, Національний червоний день одягу та серця, Легені, Інститут крові, Серцева правда.

Сайт National Wear Red Day пропонує Інтернет-набір Wear Red Day, а Інститут національних сердець, легенів, крові пропонує Інтернетний набір інструментів Heart Truth між обома сайтами, у яких ви матимете доступ до плакатів, статей розсилок, листівок, зразків листів, завантажувані банери, статті та пропозиції щодо використання наявних матеріалів.

Відео Інструкція: Як запобігти тяжким наслідкам захворювання щитоподібної залози - поради ендокринолога (Може 2024).