Як планувати вечерю на тиждень

• Може 14, 2024

Скільки разів ви забуваєте планувати вечерю і закінчуєте доставку вечері? Як виглядали б ваші обіди мрії, якби ви могли спланувати те, що хотіли? Ви хочете приготувати вечері чи хочете приготувати власні? Ви хочете доставку вечері або вишукану вечерю, яку ви самі приготували? Ми всі знаємо, як створити добру родину - це сімейні обіди. Часто цього не вистачає - планування. Ось метод, який я використовую для планування вечері на тиждень.

У неділю вдень приділіть собі годину чи дві, щоб сісти з папером та ручкою, щоб запланувати тиждень.

Плануйте один прийом їжі на кожен день. Ви можете зробити тему, якщо вам подобається, курка в понеділок, китайська у вівторок, мексиканська в середу, вегетаріанська в четвер тощо. Або просто виберіть 7 страв, які хотіли б їсти ваші сім'ї.

Перетворіть свої 7 страв в один список покупок; вам потрібно буде ходити по магазинах у понеділок. Або ви можете скористатися доставкою у вашому місцевому продуктовому магазині. Розмістіть замовлення онлайн в неділю для доставки в понеділок. Пам'ятайте, що ви купуєте раз на тиждень, щопонеділка. Тому не плануйте свіжу рибу протягом 7 днів або вона не буде такою свіжою. Можливо, плануйте страву, яка потребує заморожених інгредієнтів на суботу та неділю.

Якщо у вас є велика родина, ви можете здійснити дві поїздки по магазинах протягом тижня. Створіть два списки покупок у неділю, потім відвідайте покупки (або іншу доставку) у понеділок та п’ятницю.

Кожного дня вранці перевіряйте список того, що є на вечерю, і виймайте з морозилки все, що потрібно розморозити на той вечір, або, можливо, вийміть його з морозилки напередодні ввечері.

Тоді ви плануєте їжу, заплановану на тиждень, та інгредієнти, щоб вони відповідали будинку і готові до приготування.

Якщо у вас є діти старшого віку або чоловік, який любить готувати, дайте кожному один день, щоб їх приготувати. Мама готує понеділок, тато готує вівторок, перша дитина готує середу і т.д. Ви складаєте плани всіх обідів для всіх, щоб складати свої списки покупок.

Іще одне...
У мене четверо дітей, і тривалий час вони мали день кожен готувати вечерю, з понеділка по четвер. Тато готував п’ятницю, я готував суботу і ми їли по неділях. Звичайно, дітям потрібна допомога в плануванні та виконанні їжі, але саме так вони навчилися готувати.




Сімейна вечеря: чудові способи з'єднатися зі своїми дітьми, одночасно їсти

Відео Інструкція: Як спланувати меню на тиждень? (Може 2024).