Як запобігти нахмурним лініям

• Може 18, 2024

Ось проста вправа, яка допоможе вам точно побачити, де на вашому обличчі будуть утворюватися хмурі лінії. Подивіться прямо в дзеркало і зморщуйте ніс і брови. Бачите ці рядки? Це ваші майбутні хмурі лінії, що дивляться на вас!

Тепер я знаю, що ви не ходите цілий день, роблячи це обличчя, тож як глибоко хмурі лінії приживаються? Ну, ви можете бути здивовані, що ви робите ці обличчя так часто, як і ви.

Насправді м’язи на наших обличчях насправді запам'ятають цей рух і змусять ці лінії з часом зростати глибше.

Але ми не збираємося здаватися! Є речі, які ми можемо зробити для боротьби з хмурими лініями і навіть змусити їх рідше з’являтися в першу чергу.

"Найпростіший" (і я думаю, це залежить від вашого визначення "легкого") способу боротьби з хмурими лініями - це ботокс. Під керівництвом дерматолога, ботокс вводиться в м’язи вашого обличчя і змушує їх розслаблятися і, таким чином, звільняти зморшки.

Однак я не дуже впадаю в голки, тому збираюся поділитися ще кількома способами!

Помітьте свою міміку

Якщо можливо, встановіть для свого столу невелике дзеркало і спостерігайте за роботою. Ви зморщуєте лоб, коли працюєте над чимось складним? Ви лопаєте ніс і стираєте губи щоразу, коли телефон дзвонить і перебиває вас?

Стрес може мати чимало негативних наслідків, але ви не знали, що хмурі лінії є одним із них, чи не так? Подумайте про свою реакцію на стресові події та будьте в курсі викривлень, через які ви накладете обличчя. Ви будете вражені кількістю різних виразів, які ви робите.

З часом наші м'язи обличчя будуть утримувати ці вирази, навіть коли ми спеціально не робимо цих облич. Це м'язова пам’ять, яка починається, і це може мати величезний вплив на кількість хмурих ліній, які формуються.

Навчитися порушувати звичку

Тепер, коли ви знаєте про вираз обличчя, який ви робите, ви можете вжити заходів для їх зменшення. Коли ви виявите себе напруженим, засмученим або навіть надзвичайно зосередженим, знайдіть хвилину, щоб подумки розгладити шкіру. Розслабте брови і відчуйте напругу, що залишає лицьовий м’яз.

Це навіть допоможе, якщо ви зможете розслабити плечі. Іноді, навіть не знаючи цього, ми їх підтягуємо до вух! Відпустити плечі майже напевно допоможе і вам зняти напругу на обличчі.

Побалуйте свою шкіру

Ще один спосіб згладити ці хмурі лінії, не наближаючись до голки, - отримати обличчя. Мій естетик пропонує казкове і розслаблююче 60-хвилинне обличчя, яке завжди залишає мене чудово! Остаточне лікування маскою та вологою тимчасово усуває ступні моєї ворони, а також розгладжує лоб.

Відео Інструкція: Українські спецслужби запобігли можливому теракту на Донеччині (Може 2024).