Як відремонтувати знімаються десни

• Може 18, 2024

Все більше і більше людей усвідомлюють, наскільки важливим є здоров'я зубів для їх загального здоров'я. Одне з найпоширеніших запитань, яке виникає у мене, - як відновити відступаючі ясна. Ось що вам потрібно знати.

По-перше, що таке відступаючі ясна? Ваші ясна - це те, що утримує зуби на місці. Вони також є захисним бар'єром, який утримує їжу та бактерії з вашої системи крові. Все більше і більше досліджень показують, що проблеми з яснами можуть спричинити серйозні проблеми із загальним здоров’ям. Може здатися, що зуби та ясна - це "косметичні" проблеми, але вони можуть мати феноменальний вплив на ваше здоров'я та тривалість життя. Для збереження здоров’я ясен дуже важливо.

Десни відступають з різних причин. По-перше, їх можна фізично «підштовхнути» у відступ. Якщо ви чистіть занадто сильно, або щетина вашої зубної щітки тверда, це буквально пошкоджує ваші ясна. Ви хочете чистити щіткою м’яку зубну щітку.

Стрес може спричинити відступ ясен, тому що ви, як правило, шліфуєте зуби, коли піддаєтеся стресу, і тому, що погіршене здоров'я вашого організму дозволяє інфікуватися яснами довше, ніж зазвичай.

Дієта з високим вмістом цукру / з високим вмістом крохмалю також може спричинити відшарування ясен. Невелика кількість нальоту, яка починає накопичуватися, викликає проміжки між яснами і зубами, які потім пускають більше зубців і проблема погіршується.

Рішення десни
По-перше, продовжуйте чистити двічі на день, але кисті ніжно і з м’якою зубною щіткою. Для їх очищення не потрібно набивати зуби наждачним папером. Вам просто потрібно зняти верхній шар речі. Також переконайтеся, що ви відвідуєте стоматологічні чистки два рази на рік, щоб зробити їх більш глибокими.

Переконайтесь, що ви також змащуєте та вищипуєте язик. Ви хочете видалити всі бактерії, які можна, з області рота.

Далі, зменшуйте стрес усіма можливими способами. Ви хочете, щоб ваш організм був максимально здоровим, щоб всі нормальні лікувальні заходи могли продовжуватися.

Переконайтесь, що ваш раціон є здоровим, наскільки це може бути - і з вмістом крохмалю та цукру. Переконайтеся, що у вас є достатня кількість вітаміну С, вітаміну Е та інших вітамінів, які ваш організм використовує для самостійного відновлення.

Важливо поставитися до цього серйозно і зловити це якомога швидше. Якщо ясна відступають до низької точки, кістка, яка зараз піддається впливу, також має тенденцію до відступу. Це означає, що яснам більше нікуди не «підключатися» і не можуть відрости до попереднього високого рівня. Вони можуть підключитися лише до кістки, яка все ще є.

Здорова дієта критично важлива для підтримки здорових зубів і, отже, здорового організму!


Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: Юхим Конопля. Пряме включення зі зборів Десни (Може 2024).