Єдина новорічна резолюція, яку потрібно зробити

• Може 3, 2024

Я рано починаю приймати свої новорічні резолюції. Чому ні? Різдвяні товари та прикраси з’являються на сцені вже на Хелловін, деякі в кінці серпня! Але зачекайте - це означає, що я є лицеміром, тому що я завжди раджу клієнтам, що підкреслюють, жити в даний момент і не робити стрибок у майбутнє. Щоб узгодити те, що я говорю, з тим, що я роблю: Позитивний зсув у моєму сприйнятті, момент Ага, не слід відкладати на майбутнє, а реалізовувати зараз.

Єдине рішення: знайти свій природний ритм.

Ось що ця резолюція може зробити для вас! Коли ви будете в ритмі з самим собою, ви будете в ритмі у всіх своїх відносинах. Ви будете відчувати себе під напругою, уповноваженими, зосередженими та знезараженими; ти не будеш в боргу.
Щоб здійснити свою резолюцію, не переймайтесь детальним планом цілей, тому що ви можете бути негнучкими, коли об'їжджають об'їзди та перешкоди. Натомість з’ясуйте, чому ви хочете цю резолюцію, як вона змінить ваше життя на краще. Залишайте живу основну причину, щоб надихнути вас навіть тоді, коли вам доведеться перегрупуватися або взяти тимчасову відпустку. Ви зможете забрати його знову.

Ось що в природному ритмі може зробити для вас:

• Цикл сну не потребує зусиль, тому що ваші гормони реагують на природний і темний цикл природи. Це означає, що ви прокидаєтеся під напругою і головне, не відчуваючи дратівливості.
  
• Ви вмієте боротися з невеликими стресорами, які вам підходять, вирішуючи один за одним. Це допомагає перетворити стрес на силу - я можу це зробити!
  
• Будучи менш напруженим, вам не потрібно самозаспокоюватися нездоровою їжею або роздрібною терапією. Ваша вага підходить саме вам, і ви не витрачаєте, витрачаєте, витрачаєте себе на щастя.
  
• Відчуття природного ритму допомагає вам жити в даний момент, тому ви не купуєте речі для подальшого використання, які вам не потрібні і не будуть використовувати. Оскільки ви знаходитесь в даний момент, ви зможете позбутися речей, які ви купували в минулому або успадковували, які вже не служать вам і не збивають вас.
  
• Будучи в ритмі із самим собою веде вас до того, щоб підтримувати свою ідентичність і досягати самих себе, купувати речі, які вас справді надихають, або позбуватися речей, які вас не надихають.
  
• Ви не дозволяєте перевантажувати технологію позбавляючи вас вашого природного вільного часу: заняття на свіжому повітрі, розваги з друзями, творче хобі або читання / розмірковування / проникнення ідеї.
  
• Жити в природному ритмі означає менше аргументів з іншими через непорозуміння чи власну дратівливість. Ваші любовні стосунки посилюються, тому що ви відчуваєте себе краще і менше шансів надати свої недоліки / розчарування або заглянути у свій «кришталевий куля негативу».

З новим днем!

---

Для отримання додаткової інформації щодо управління стресом та відновлення свого життя читайте мою книгу, Пристрасть до стресу: програма 7 кроків жінки для повернення радості та спонтанності у житті. Для прослуховування заархівованих радіошоу з запрошеними експертами відвідайте Radio On Show Inner Light

Відео Інструкція: Історії ТСН. Час любити: хлопець півроку шукав дівчину, в яку закохався з першого погляду (Може 2024).