Лютейн для кращого зору

• Може 5, 2024

Лютеїн знаходиться в природі в темно-зелених листових овочах, таких як шпинат і капуста. Це може сприяти здоровим очним клітинам і тканинам, покращувати зір і, як було показано, знижує ризик і навіть зворотно перероджує макулярну дегенерацію.

Але це може робити лише тоді, якщо ви отримаєте потрібний вид.

Ось решта історії. Лютеїн - лише один із понад 600 каротиноїдів. Каротиноїди - фарбувальні речовини, які містяться у червоних, жовтих, помаранчевих та темно-зелених фруктах та овочах. Численні дослідження пов'язують фітонутрієнти з антиоксидантами каротиноїдів зі зниженням ризику раку та захворювань серця, підвищенням імунітету та захистом тканин.

Але, врахуйте це. Всі каротиноїди, включаючи лютеїн, працюють разом синергетично. Наприклад, хоча бета-каротин є хорошим антиоксидантом, альфа-каротин є ще кращим, а комбінація альфа-бета-каротину набагато краща, ніж будь-який один. Така ж синергія необхідна лютеїну для роботи.

Прийом лютеїнової добавки в ізольованій формі або будь-який інший ізольований каротиноїд (наприклад, бета-каротин, лікопен, зеаксантин тощо) може навіть згубно вплинути. Наприклад, показано, що виділений бета-каротин значно пригнічує здатність вашого організму використовувати інші важливі каротиноїди в інших важливих частинах тіла. Це може викликати серйозний дисбаланс.

Як слід дістати лютеїн? Фрукти та овочі - природне джерело каротиноїдів для людини. А темно-зелені листові овочі - найздоровіше природне джерело лютеїну.

Але ось проблема. Більшість комерційних виробників харчових добавок використовують в своїх добавках харчові джерела, не пов'язані з людьми. Чому вони роблять це? Тому що вони дешеві.

І ось справді страшна частина. Саналіна дуналієла (також відома як ставок-накип) є найбільш часто використовуваним комерційним джерелом каротиноїдів, тоді як календула (FloraGLO) є найпоширенішим джерелом лютеїну. Але мікроводорості та пелюстки нігтики - це не нормальна їжа для людини. Ви їх точно не знайдете в жодному салатному барі чи делікатесі.

Що ти можеш зробити? Моя рекомендація - каротиноїдний комплекс. Це єдина на ринку цільна харчова добавка з каротиноїдами, що міститься в їжі. Цей продукт дає вам повний, природний, синергетичний баланс, який включає лютеїн зі шпинату, так, як це задумала природа.

Каротеноїдний комплекс - це також єдина добавка, протестована та підтверджена ефективністю U.S.D.A. та Центр контролю та профілактики захворювань. Крім того, остаточне дослідження було опубліковане в престижному Американський журнал клінічного харчування. Це не стає кращим за це - для ваших очей і всього тіла!

Мою рекомендацію можна знайти за адресою: www.carotenoid.net

Для інформаційного бюлетеня для здоров'я, схуднення та природного харчування натисніть тут.

Клацніть тут для карти сайту.

Статті, які також можуть вам сподобатися -
Мама сказала: "Їжте свої овочі"
Їжа з високим вмістом каротиноїдів або фітонутрієнтів
Овочі та вітаміни для Vim, енергійності та життєвої сили

© Авторське право Мосс Грін. Всі права захищені.

Примітка. Інформація, розміщена на цьому веб-сайті, не має на меті бути розпорядчими. Будь-яка спроба діагностувати або лікувати недугу повинна підкорятися лікаря, який знайомий з харчовою терапією.

Відео Інструкція: Неправильно підібрані лінзи можуть привести до втрати зору чи очей (Може 2024).