Як оживити сонний роман

• Може 11, 2024

Одного разу ви пристрасно закохані у сповідування вічних обіцянок спільності, а потім через пару років ваш партнер не може нічого зробити правильно і відчуває себе м'ячем і ланцюжком, які потрібно відрізати. Все, що робить ваш партнер, починає дратувати вас від банківської діяльності до спальні. Ви хочете піти на соло, але ви все одно тримаєте пам’ять, найменшу можливість повернути вугор кохання назад у полум’я романтики: Розлуки справді є змішаним мішком солодкої печалі. Мотивація - запорука успіху. Хоча для танго потрібно два, для зміни потрібен лише один. Ось як відновити стосунки:

• Почніть утверджувати свого партнера у вашому розумі та у ваших словах. Не зосередьтеся на маленьких помилках. Ног задушує всі почуття кохання; критика розмиває впевненість. Коли один з партнерів почуває себе невпевнено і не оцінюється, неминуче відбудеться ескалація суворих слів, бо образа - найкращий захист. Впевненість є ключовим елементом в роботі спальні. Якщо чоловік не почуває себе хорошим постачальником, цінується за його внесок, він не зможе зайнятися любов’ю.
  

• Поважайте свого партнера незалежно від грошового успіху. Ми схильні цінувати дохід більше, ніж інші атрибути, такі як творчість, кмітливість чи доброта. Коли партнер втрачає роботу, загальну для цієї економіки, або влаштовується на менш оплачувану роботу, у домашньому господарстві часто виникає напруга. Нещодавно журнал "Нью-Йорк" робив показ про жінок, які фінансово підтримували своїх чоловіків. Більшість цих стосунків руйнуються, оскільки годувальники жінок дивляться на своїх чоловіків так, ніби вони діти або не роблять добре. Це вплинуло на спальню жінки. Мабуть, американські жінки ще не готові до зміни ролі.
  

• Отримати реальні! На початку романтика та фантазія є синонімами. Однак щоденні стосунки, які тягнуть за собою домашні справи, такі як брудна білизна, запах реальності. Партнери повинні знизити свої очікування. Ніхто не ідеальний, і все змінюється. Введіть фантазію в спальню. Плаття для успіху спальні; встановіть сцену зі свічками та музикою та будьте душевними! Мозок - ваш найеротичніший орган. Грайте в ігри або зустрічайтеся зі своїм партнером у громадському місці та робіть вигляд, що ви бачите один одного вперше та дійте так. У певному сенсі, можливо, ти бачиш свого партнера вперше іншими очима.
  

• Виховуйте вірність. Почніть використовувати термін «ми» частіше. Станьте командою та виконайте сильні та слабкі сторони один одного. Підтримуйте та захищайте один одного перед колегами, друзями та родиною. На внутрішньому фронті делегуйте домашні, банківські, робочі та батьківські завдання відповідно до можливостей та доступності. Завдання діаграми та розкладу чітко бачити чорно-білі кольори. До речі, здібності та інтереси змінюються з часом, тому продовжуйте оновлювати та повторно оцінювати.
  

• Спілкуйтеся між собою. Кожен партнер повинен висловлювати почуття та думки, бути почутим та оціненим. Бути великою цінністю бути хорошим слухачем. Спілкування передбачає як слухання, так і мовлення, а не кричати і не вимовляти образи. Щодня демонструйте свою любов. Ваш партнер повинен почути, як ви говорите «я тебе люблю», або відчути обійми та поцілунки.
  

• Попрацюйте над своїм часом. Гарне спілкування означає, що ви вибрали правильний час для обговорень. Не просіть того, що вам потрібно чи хочете, як тільки ваш чоловік повертається додому з роботи. Зачекайте спокійнішого часу на самоті, щоб висловити себе.
  

• Використовуйте гумор для знешкодження мінливих сцен. Часто аргументи прискорюються через те, що партнера неприємно починати з-за робочого тиску, недостатнього сну, неправильного харчування тощо. Замість того, щоб натискати кнопку подружжя, бачте своє життя як сит-ком. Змініть драму у своєму будинку на комедію із щасливим закінченням. Сміх звільняє велику напругу і допомагає об'єктивувати та повторно інтерпретувати ситуацію.
  

• Вправа. Тренування позбавляється від стресу, підвищує ендорфіни і змушує вас виглядати краще. Вправа також підвищує лібідо. У своїй книзі "Увімкни своє внутрішнє світло" я демонструю партнерські тренування, спеціально розроблені для збільшення пристрасті. Крім того, під час занять спортом ви потієте дрібними речами і менше схильні до того, щоб вас дратувало прання білизни, яку ваш партнер падає на підлогу, зубну пасту, яка залишилася незащепленою, або ваш коханий хрустіть яблуко в ліжку.
  

• Створіть ритуал тільки для вас обох: Можливо, вечеря разом або прогулянка після вечері; разом читати папір у ліжку; тулячись на дивані, щоб дивитись улюбленого телешоу. Спільна робота - це здоровий, підбадьорливий і збуджуючий ритуал. Тож давайте фізично!
  

• Маленькі кроки, гігантські здобутки. Внесіть невеликі зміни і стежте за тим, як змінюються ваші відносини. Любити себе в першу чергу. Поверніться до своєї суті і насолоджуйтесь тим, ким ви є. Перш ніж ви були подружжям чи батьком, ви були окремою, чудовою істотою. Коли ти змиришся з собою, спостерігай за тим, як твій інший значущий закоханий тобі знову.
  
  

Головне, мати романтику з життям!

---

Деббі Мандель, Массачусетс, є автором Увімкніть внутрішнє світло: фітнес для тіла, розуму і душі, фахівець зі зменшення стресу, мотиваційний спікер, особистий тренер та викладач з розуму / тіла в Саутгемптон-коледжі. Вона ведуча щотижневого шоу "Увімкніть своє внутрішнє світло" на WLIE 540AM в Нью-Йорку, випускає щотижневий бюлетень для оздоровлення та демонструється в радіо / телебаченні та друкованих ЗМІ. Щоб дізнатися більше, відвідайте веб-сайт: www.turnonyourinnerlight.com

Відео Інструкція: Что будет, если бабуля Granny увидит свою Маму? (Може 2024).