Як зберегти своїх друзів

• Квітня 28, 2024

По мірі дорослішання нам не тільки важче завести нових друзів, але ми втрачаємо багато наших найближчих і дорогих по дорозі. Ми, як правило, зростаємо трохи підозрілішими і легко розчаровуємося. Коротше кажучи, ми очікуємо більше від наших давніх друзів. А оскільки вони знають нас краще за всіх, чому ми не повинні? Крім того, що ми також можемо вважати, що наші друзі:

• Чи не наші клони.
• Чи не проти читачів. Нам потрібно запитати, що нам потрібно, а також не вгадувати, що думає наш друг.
• Потрібна взаємність і врівноваженість у відносинах. Одна сторона не завжди може давати, а інша завжди отримувати.
• Можливо, вони переживають своє власне спокійне життя відчайдуху і не емоційно сприймають наші особисті проблеми.
• Просто бути людиною, коли вони заздрять нам

Багато разів ми суворо оцінюємо своїх друзів, тому що нам вони потрібні, щоб підтвердити нас. Ніби ми просимо їх зробити щось для нас, щоб перевірити стосунки. "Як сильно ти мене кохаєш?" Коли вони не можуть робити те, що ми просимо, оскільки у них є свої особисті стресори та емоційні потреби, ми готові підкинути: "Ага!" Ми засуджуємо їх право здійснювати слово, ні, і кидаємо їх у заслання.

Спонукаючи до цієї потреби в доказуванні, ми маємо потребу відчувати себе причетними. Незалежно від того, скільки нам років, коли нам не вистачає виховання, нам не вистачає самоперевірки та самоактуалізації. Ми відчуваємо себе роз'єднаними і самотніми, тому шукаємо своїх друзів, щоб вони почували себе уповноваженими. Можливо, від них ми очікуємо занадто багато.

Оскільки друзі необхідні для нашого здоров’я та щастя, вони - наші терапевти, медсестри, банкіри, дизайнери, шофери, медсестри, посланці та кухарі; нам потрібно знайти способи зберегти їх переважно в стовпці кредитів, а не на дебетовій стороні. Ось кілька порад:

• Встановити нові межі; ніколи не пізно переосмислювати старі, щоб дати собі та своїм друзям кімнату для дихання.
• Знайдіть свій центр. Знайте, хто ви є, і знайте, чому ви реагуєте таким чином. Зокрема, назвіть свої почуття до свого друга і зайдіть всередину себе, щоб зрозуміти, що насправді відбувається у вашому власному серці.
• Поставте свій конкретний намір щодо вашої дружби. Розвивайте та направляйте свої сили на її просування.

Варто зазначити:Чудова фізична та емоційна вправа, яка допоможе нам почувати себе доглянутою та уповноваженою - це танці живота. Живіт - це місце, де живе наш справжній творчий центр, де знаходиться наше джерело енергії. Танці живота звільнять весь спектр наших емоцій, поки ми збиваємо свої гальмування. Танці живота з іншими жінками створюють зв’язок святкування. Зрештою, танці живота існують вже понад 5000 років і створені не як танець, щоб спокусити чоловіків, а скоріше як танець для жінок, щоб зв'язатись та навчити інших жінок про життя, кохання, народження та смерть.

---

Деббі Мандель, Массачусетс, є автором «Зміна звичок: загальна тренування» Увімкніть внутрішнє світло: фітнес для тіла, розуму і душі, фахівець зі зменшення стресу, мотиваційний спікер, особистий тренер та викладач розуму / тіла. Вона ведуча щотижневого шоу "Увімкніть своє внутрішнє світло" на WGBB AM1240 у Нью-Йорку, випускає щотижневий бюлетень для оздоровлення та демонструється в радіо / телебаченні та друкованих ЗМІ. Щоб дізнатися більше, відвідайте веб-сайт: www.turnonyourinnerlight.com

Відео Інструкція: Як знайти друзів та зберегти їх. Поради Ніка Вуйчича (Квітня 2024).