Квіана Мюррей - тренер зайнятої мами

• Може 17, 2024

Стати матір'ю і усвідомити, що більшість мого часу (не кажучи вже про моє життя) вже не цілком моє власне, було, мабуть, однією з цілісних сил, яка загнала мене безпосередньо в обійми життєвого коучінгу та самодопомоги. Я знав, що мені потрібна допомога. Багато з цього я використала максимум свого життя, яке кардинально змінилося з народженням двох близько розташованих дітей. Взагалі я бажав мотивації, заохочення, затишку. Зокрема, я хотів тренувати терпіння, наполегливість, прийняття рішень, управління часом, управління цілями. Список продовжується.

Життєвий тренер, Квіана Мюррей, спеціалізується на допомозі зайнятим мамам реалізувати свій повний потенціал. Цього тижня Кіана приєднується до нас, щоб поговорити про її роботу It Mama! Система тренінгу ™ та послуги особистого коучингу.

БЕЛЛА: Де знаходиться ваша практика?

КВІАНА: Мій бізнес розташований як в Білій рівнині, так і в Боуї, доктор медицини в районі метро Вашингтон.

БЕЛЛА: Ти сама робоча мама. Як цей досвід вплинув або надихнув вашу роботу з іншими працюючими мамами?

КВІАНА: Як мама я з перших рук знаю, якою може бути справді корисна, але переважна ця роль. Зверніться до цього, намагаючись побудувати і підтримувати міцний бізнес, і ви можете скласти рецепт виснаження, обурення і загальних розладів. Я витрачав роки, намагаючись «жонглювати» обома і, нарешті, просто сів назад і добре подумав, як я можу змусити ці дві динамічні ролі працювати разом, а не один проти одного.

Я більше не хотів жертвувати одне за одного. Тож я створив низку справді чудових процесів, які дозволяють мені бути не лише відданою мамою, а й динамічною діловою жінкою. Після того, як я переосмислив своє життя і організував своє життя, я став набагато щасливішим, продуктивнішим та побачив дивовижні покращення як у своїй сім'ї, так і в бізнесі. Я почував себе більш пов’язаним із сім’єю та творчим у своєму бізнесі.

Інші Робочі мами почали ділитися зі мною своїми жонглюючими страшилками. Вони були вражені тим, наскільки добре я міг “раптом” (за кілька коротких тижнів) задовольнитися одночасно і моїм бізнесом, і сім’єю, особливо з дуже маленькими хлопчиками-близнюками.
У той час я зрозумів, що повинен допомогти цим іншим мамам. Я почав ділитися з ними кількома своїми порадами, і вони теж дуже швидко почали бачити чудові результати.

За пропозицією колеги, я вирішив записати всі мої процеси та створити одну просту покрокову систему, яка могла б допомогти будь-якій працюючій мамі бути №1 у її списку справ. Таким чином, The Work It Mama! Тренінг System ™ народився. Зараз я регулярно допомагаю іншим робочим мамам отримувати фантастичні результати, будучи №1 у їхніх списках справ і швидко, і назавжди, не приносячи шкоди своїй сім'ї, бізнесу чи розуму.

БЕЛЛА: Ви також на своєму веб-сайті згадуєте "бути №1 у своєму списку справ". Що це означає саме?

КВІАНА; Просто це означає, що потрібно створити простір та час, який потрібно подбати про себе, щоб ви могли бути кращою дружиною, мамою та діловою жінкою. Як працюючі мами, ми, як правило, відмовляємося від своїх бажань і потреб, коли зайняті. Через роботу це мама! Система тренування ™ Я вчу мам виховувати себе так, як вони є найкращим клієнтом. Я допомагаю працюючим мамам визначити, що вони хочуть і найбільше потребують, а потім налаштувати своє життя, щоб обертатися навколо цих речей, не завдаючи шкоди їхній сім'ї чи діловому складу.
Мамам важливо усвідомити, що насправді немає користі в тому, щоб бігати з собою. Це не добре для них, і це особливо шкідливо як для їхніх сімей, так і для бізнесу, оскільки зрештою виникне обурення.

Натомість я допомагаю мамам переосмислити пріоритети, організувати та розвинути процеси, які найкраще допомагають їм зробити себе першочерговим завданням, не жертвуючи іншими їхніми пріоритетами. Результат - мама, яка відчуває себе пов’язаною зі своєю родиною та здатна бути продуктивною у своєму бізнесі. Що є безпрограшним для всіх.

***

Наступного тижня Quiana знову приєднається до нас, щоб поговорити про важливість системи підтримки та багато іншого. Тим часом читачі можуть зв’язатися з Quiana електронною поштою за адресою Quiana@QuianaMurray.com та безпосередньо по телефону за номером 301.579.4915. Також читачі можуть відвідати www.QuianaMurray.com, щоб зареєструватися, щоб отримати безкоштовний подарунок «Знайомтесь», а також безкоштовну підписку на щотижневий «Work It Mama! Бюлетень насичений чудовими статтями, порадами та іншими ресурсами.