Переверніть новий лист разом з Діаною Блейк

• Може 17, 2024

Ми дізналися з книги Гейла Шихі Уривки: передбачувані кризи життя дорослих що життя насичене переходами. Особисто мені було важко зі «Спробами двадцятих». І хоча я вітаю свої середні роки з розпростертими обіймами, я все ще переймаюся деякими змінами настрою, які я спостерігав у собі.

Цього тижня ми висвітлюємо роботу Діани Блейк, професійного тренера з життя та власника компанії New Leaf Coaching, LLC. New Leaf Coaching допомагає клієнтам орієнтуватися на заплутані та часто страшні життєві зміни. Зокрема, тренер Діана зосереджується на жінках, які хочуть вирішити власні потреби, коли вони наближаються до виходу на пенсію або раптом виявляються вільнішими, коли їх діти віддаляються від дому.

БЕЛЛА: Коротко розкажіть нам історію того, як ви стали тренером з життя.

ДІАНА: Через сімейні обставини я кілька років був поза робочим світом. Але коли мій вільний час почав збільшуватися, я знову почав відчувати бажання бути частиною цього і робити вагомий внесок у нашу сім’ю та суспільство. Хоча я маю технічний ступінь, я хотів цього разу зробити щось інше; Я хотів розширити свій життєвий досвід, навчитися та зв’язатися з людьми більш значущим чином. Я підійшов до своєї дилеми, зайнявши деякий час, щоб оцінити свої потреби та свої активи.

Те, що мені подобається і найкраще робити, - це аналіз, вирішення проблем, планування, організація та бачення великої картини. У мене багато ентузіазму та позитивного ставлення. І одна тема, яку я вважаю експертом, - це життя. Недавно я наткнувся на життєвий тренер, і я зрозумів, що це те, чим я насправді займався неофіційно протягом багатьох років. Це було ідеальне пристосування! Я почав проводити заняття в місцевому коледжі громади, щоб відточити свої тренерські навички з можливою метою стати сертифікованим тренером. Я також взяв клас про те, як створити та продавати тренерський бізнес, і під час цього заняття я фактично розпочав власний бізнес, New Leaf Coaching. Недавно я взяв свого першого клієнта як професійного тренера з життя.

БЕЛЛА: Багато людей почуваються застряглими, оскільки мають загальне уявлення про те, що хочуть зробити, але не мають уявлення, який крок зробити зараз, щоб розпочати роботу. Ви можете запропонувати якусь пораду?

ДІАНА: Люди можуть почуватися застряглими з різних причин, але найчастіше це відбувається тому, що завдання, яке знаходиться під рукою, настільки велике і настільки важливе, що воно є надзвичайним. І можливість не досягти успіху викликає страх, в результаті чого параліч або «застряг». Моя найкраща порада в цій ситуації - розбити завдання на невеликі частини. Ці частини можуть зайняти всього п’ять хвилин, і вони не потребують дій; вони можуть бути просто думками вправ.

Чудова річ, що визнання потреби чи проблеми та вирішення питання про те, що ви хочете зробити з цим - це перший крок! І щоразу, коли ви думаєте про проблему, навіть якщо ви не прийшли до висновку, ви прогресуєте. Визнайте свій прогрес і продовжуйте рухатись невеликими кроками, поки ваша впевненість не покращиться. Якщо ви все ще перевантажені і нікуди не дістаєтесь, подумайте про роботу з життєвим тренером. Що ви повинні отримати, можливо, варто коштувати. І навіть один сеанс, під час якого ви говорите вголос про свої цілі та прагнення і те, що стримує вас, може забезпечити ясність.

***

На цьому завершується частина 1 нашого інтерв'ю. Наступного тижня ми продовжимо розмову з тренером Діаною. Тим часом перегляньте веб-сайт Діани за адресою www.newleafcoaching.net. Ви також можете ознайомитись з її сторінкою у Facebook на веб-сайті www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC, де вона розміщує безкоштовну консультацію.

Відео Інструкція: TAG: Книжковий шопоголік (Може 2024).