Оновлення хвороби Альцгеймера та остеопорозу

• Може 20, 2024

Хвороба Альцгеймера

Середземноморська дієта пов'язана з нижчим рівнем смертності серед хворих на хворобу Альцгеймера, згідно з дослідженням, опублікованим в Неврологія у вересні 2007 р. Про ці результати також повідомлялося в інших дослідженнях. Високо популярна середземноморська дієта багата овочами, бобовими, фруктами, крупами та ненасиченими жирами, переважно у вигляді оливкової олії. Природно, вміст насичених жирів низький. Дієта також складається з помірно високого споживання риби, низького до помірного споживання молочних продуктів, головним чином сиру чи йогурту, та низького споживання птиці та м’яса. Помірна кількість алкоголю, головним чином вина, також є частиною цієї дієти. Автори дослідження зробили висновок, що дотримання середземноморської дієти може впливати як на ризик розвитку хвороби Альцгеймера, так і на подальший перебіг захворювання у тих, хто вже страждав від цього захворювання. З іншого боку, було встановлено, що загалом поганий харчовий статус поширений у хворих на хворобу Альцгеймера, а їх неправильне харчування сприяє стражданням та смерті.

Альцгеймера та середземноморська дієта

Інші медичні дослідження, схоже, підтримують вживання вітаміну Е при хворобі Альцгеймера. Власне кажучи, кілька досліджень повідомили про значні затримки до часу смерті, інституціоналізації, втрати здатності піклуватися про себе (виконувати діяльність у повсякденному житті) або важкої деменції. Однак слід зазначити, що дослідження в інших групах пацієнтів викликають певні причини для занепокоєння щодо можливої ​​шкоди в інших умовах. Тому рекомендується тим, хто страждає на хворобу Альцгеймера, або людей, що мають високий ризик подальшого розвитку хвороби Альцгеймера, обговорити, чи підходить їм вітамін Е, перш ніж розпочати рекомендовану схему приблизно 1000 МО двічі на день.


Остеопороз

Остеопороз або остеопенія (низька кісткова маса ще недостатньо серйозна, щоб вважати остеопороз) страждає близько 44 мільйонів американських чоловіків і жінок. Слабкі кістки часто призводять до переломів стегон і хребців (кісток, що захищають хребет), що може бути дуже болісним, вимкненим і навіть може спровокувати спуск спіралі, що призводить до постійної втрати працездатності та передчасної смерті.

Хоча остеопенія та остеопороз не можуть бути повністю запобіганими, є деякі речі, ніж можна зробити, щоб зменшити тяжкість цих станів. У дослідженні в серпні 2007 року Ланцет виявив, що в досліджуваних дослідженнях лікування кальцієм було пов'язане приблизно зі зниженням ризику переломів приблизно на 12%. Вони також виявили, що ефект від доповнення кальцію був більшим у тих, чиє споживання становило понад 1200 мг щодня. Крім того, також було значним споживання вітаміну D понад 800 МО щодня. Хоча ці автори рекомендують мінімальні дози 1200 мг кальцію та 800 МО вітаміну D щодня, важливо обговорити це з лікарем, оскільки вона може мати різні рекомендації для вас.

---------------
Рекомендована добавка кальцію / вітаміну D
Ісакал

Відео Інструкція: Кір атакував дитячу лікарню: як уберегтись від хвороби - Перші про головне. Ранок (9.00) за 28.04.18 (Може 2024).