Відпустка в будинку для мами

• Квітня 27, 2024

Робота мами може бути стомлюючою та витрачає енергію, не маючи похвал чи позитивних відгуків від її «роботодавця». Поряд із задоволеннями виховання дітей постає безліч одноманітних та енергозберігаючих завдань. Прийняття вихідного дня - не кажучи вже про тиждень - для відпочинку і розслаблення може здатися майже неможливим. І навіть якщо вона зможе піти, передчуття того, що вона може знайти після повернення, достатньо для того, щоб перешкодити їй іти в першу чергу.

Коли ви досягли такої точки виснаження і не можете заправитись, ось кілька думок та пропозицій щодо відпустки в будинку.

Планувати заздалегідь. Запишіть свою відпустку у свій календар - ручкою. За дні до відпустки робіть те, що зазвичай робили до виїзду з міста. Переконайтеся, що пральню всіх прають, сушать та зберігають. Дайте вашому будинку гарне прибирання, щоб ви могли «повернутися» до чистого будинку. Вийдіть їсти «ніч перед відходом», щоб не було страв.

Подумайте попереду. Які деякі речі ви хотіли б зробити у відпустці? Плануйте якісь особливі заходи. Ходіть в кіно з другом, займайтеся масажем, ходите в денний похід або просто проводите деякий час, читаючи. Не потрібно витрачати гроші на відпустку.

Знайдіть час. Це, мабуть, найважливіший елемент внутрішнього відпочинку. Час, який ви зазвичай проводите, готуючи вечерю або готуючи ліжка, чи роблячи покупки продуктів? Приділіть цей час для себе САМО під час відпустки. Проведіть ці дитячі години, роблячи за вас речі. Для деяких із нас це лише ранкові години. Для інших - у вас весь шкільний день.

Просити про допомогу. Запросіть допомогу від багатодітної родини або друзів (або вашого подружжя). Домовтеся про те, щоб друзі водили своїх дітей до школи і назад. Заплануйте деякі дати гри після школи, щоб ви могли захопити ще пару годин. Заплануйте свою натурщину на кілька ночей більше, ніж зазвичай, і скористайтеся такою можливістю, щоб насолоджуватися деяким часом разом з чоловіком.

Включіть деякі ні. Не прокидайся рано. Можливо, ваш подружжя може допомогти підготувати дітей до школи вранці. Не пийте посуд. Нехай ваші діти тиждень їдять на паперових тарілках або винагороджуйте їх за те, що вони роблять додаткові страви. Навіть не дивись білизну. Якщо ви запланували заздалегідь, у кожного має бути достатньо одягу, щоб протрити їх тиждень, коли ви «пішли».

Розтягніть, якщо можете. Якщо у вас є засоби, домовтеся, щоб нарядник був там у вечірні години. Тиждень не потрібно готувати вечерю, допомагати дітям з нічними душами та розпорядками часу в ліжку, а також не потрібно прибирати кухню, коли всі будуть в ліжку, може творити чудеса для маминої енергії, драйву та мотивації.

Будьте креативними, створюючи відпустку в затишку власного (хаосу) будинку. Заздалегідь плануючи та роздумуючи, ти можеш створити тиждень, коли будеш легко та вирізати моменти для себе. Можна повернутись із відпустки в будинку, почувши себе поповненою, омолодженою та знову натхненною на роль мами.

Відео Інструкція: Що я беру в пологовий ♥ Мама і малюк (Квітня 2024).