Основи ароматерапії для початківців

• Може 1, 2024

Що таке ароматерапія? Ароматерапія використовує «аромати» для сприяння оздоровленню та самопочуттю, використовуючи аромати, які ми щодня пахнемо природою. Сучасна ароматерапія розпочалася в 1910 році, коли французький парфумер і хімік Рене "Гаттефоссе" спалив руку в своїй лабораторії. Він одразу засунув руку в сусідній чан з ефірним маслом лаванди, яке він помилявся на воду. Коли після того, як очікувалося серйозного опіку, не було болю, набряку чи пухирів, він почав досліджувати та спостерігати за ароматерапією. Пізніше, під час Першої світової війни, він використовував ефірні олії для лікування ран солдатів, і це спонукало інших, як доктор Жан Валнет, слідувати цьому. У період 1948-1959 рр. Доктор Валнет надав інформацію про вплив ряду ефірних масел на різні медичні стани.

Ефірні олії отримують з декількох джерел, таких як квіти, дерева, кущі, коріння та трави.

1. Такі квіти, як лаванда, ромашка, герань

2. Трави, такі як м'ята, розмарин та базилік

3. Смоли та коріння, такі як Ладан, Мір та Бензойн

4. Цитрусові фрукти та шкірка, такі як Бергамот, Апельсин, Лимон, Лайм та Грейпфрут

5. Дерева та ліси, такі як сандал, кедр, евкаліпт та сосна

6. Спеції, такі як імбир, кориця та чорний перець

7. Трави, насіння та кущі, такі як Пальмароза, Лимонник і Чайне дерево

Ефірні олії можуть вилікувати такі емоції, як горе, депресія та тривога.
Ефірні олії можуть оздоровити організм, такі як розтягнення м’язів, запалення, порізи, ураження шкіри - майже про будь-яку недугу, яка у вас є, є ефірна олія, яка може піклуватися про це. І вони дуже допомагають у лікуванні фіброміалгії та симптомів cfs / me.

Застереження: ароматні масла - це не ефірні масла

Багато компаній використовують терміни "натуральний" та "органічний", але їх продукція далеко не така. Продукт може містити ароматну олію, і він матиме запах як ефірне масло, але користувачеві це не принесе користі.

Читайте етикетки. Багато продуктів містять як аромат, так і ефірну олію. Також деякі ефірні олійні продукти та недухові основи містять штучні компоненти. Використання масла-носія, масла ши, або без синтетичної, без ароматизованої основи дасть кращі результати, оскільки хімічні компоненти знижують ефективність ефірного масла.

Деякі компанії використовують розчинники для видобутку олії. Це хімічний метод видобутку. Для того, щоб олію можна було назвати органічною, олія була б вільна від хімікатів протягом усього процесу, включаючи вирощування трав, квітів тощо. Сертифіковані органічні ефірні олії отримують з рослин, вирощених без використання людиною -вносити добрива, гербіциди чи пестициди - замість цього використовуючи управління екосистемами для підтримки здоров’я як рослини, так і ґрунту. Переваги не мають токсичні хімічні речовини в рослині або ефірна олія під час росту та екстракції. Деякі постачальники не можуть гарантувати органічне масло. Звичайно, органічні олії були б більш концентрованими та чистими, але олії, позначені як лікувальний сорт, також ефективні та безпечні для використання.

Як ароматичні, так і деякі ефірні олії можуть викликати подразнення шкіри. Тільки тому, що це ефірна олія, не означає, що людина не може бути алергічною на нього. Приклад: Ромашка - це одне з найлегших доступних ефірних масел, але люди, які страждають на алергію, не можуть вживати цю олію. Пряні олії, цитрусові олії та олії, як м'ята та лимонна трава, можуть подразнювати шкіру. Тож шкірний тест потрібен людям з надзвичайно чутливою шкірою.

Деякі ефірні олії не можна вживати вагітним жінкам, дітям, людям з високим кров'яним тиском або епілепсією. Ось чому вкрай важливо мати посібник з ефірним маслом.

Відео Інструкція: 100 НАЙБІЛЬШ ВЖИВАНИХ АНГЛІЙСЬКИХ СЛІВ. Англійська для початківців (Може 2024).