Ароматерапія та ваше робоче середовище

• Може 3, 2024

Ваше робоче середовище так само важливо, як і домашнє. Ароматерапія зарекомендувала себе як універсальний інструмент для полегшення різних фізичних недуг, заохочення особистісного та духовного зростання, прикраси тіла та душі. Тож має сенс, що ми могли також застосувати принципи ароматерапії у своєму офісному кабінеті, щоб покращити своє життя.

Зважаючи на те, що більшість людей працюють плюс 40 годин плюс тиждень, ви можете підрахувати, що зазвичай ви проводите на роботі близько 2000 годин і більше щороку! Так багато з вас працюють навіть більше, ніж це. Тим не менш, ти часто не потребуєш часу, щоб забезпечити приємне налаштування вашого офісу вашим почуттям, мотиваціям або здоров’ю.

Дослідження довели, що стрес є пусковим фактором для багатьох поширених недуг і захворювань. Сфокусувавшись на створенні здорового та приємного робочого середовища, ви можете оптимізувати своє здоров'я та підтримувати настрій.

Вам важливо прокинутися, бажаючи провести більшу частину дня в позитивному середовищі. Вам важливо покращити стосунки з колегами на роботі або залишити це місце. Для вас надзвичайно важливо покращити розумову спрямованість та мотивацію на роботі, щоб підвищити свою продуктивність та творчість. Це все можна зробити просто, додавши до зображення кілька вибраних ефірних масел.

Ось лише кілька рецептів для покращення робочого середовища.

Щоб приготувати ці суміші, налийте ефірні олії в 10-мл балончик, а потім додайте органічну рослинне масло для заливки.

Поліпшити розумовий фокус

• 8 крапель ефірного масла розмарину
  
• 6 крапель перцевої ефірної олії
  
• 4 краплі ефірного масла базиліка

Масажуйте скроні, лоб і шию сумішшю. Налийте в долоні кілька крапель і глибоко вдихніть.

Підвищення продуктивності

• 8 крапель ефірного масла розмарину
  
• 6 крапель лаврового листя Ефірна олія

Масажуйте нижню частину спини і сонячне сплетіння сумішшю. Налийте в долоні кілька крапель і глибоко вдихніть.

Очищення повітря Туман

• Половина 10-мл флакона (роздрібний розмір) Ефірне масло лимона
  
• 20 крапель ефірного масла евкаліпта
  
• 10 крапель ефірного масла кориці

Вилийте олії вище в пляшку з розпиленням середнього розміру і залийте її дистильованою водою. Обприскуйте кабінет за потребою. Обприскуйте двічі на день восени та взимку, щоб запобігти застуді, грипу тощо.

Відкрийте для себе силу ароматерапії і побачите силу масел, коли вони виконують свою магію у вашому житті.

Ось це за цей тиждень.

Життя ніколи не пахло таким солодким!

Веб-сайт Джульєтти

Догляд за шкірою Nyraju

Відео Інструкція: Бизнес в Малайзии | ЭКСПАТЫ Бизнес (Може 2024).