Будьте тією зміною, яку ви хочете побачити - Огляд книг

• Може 3, 2024

Мене одразу заінтригувало відкрити це Будьте тією зміною, яку ви хочете побачити у світі тільки після прочитання заголовка! Я великий шанувальник книг на 365 днів, тому що їх так легко включити в насичений спосіб життя. Тож ця, на яку я сподівався, не була винятком.

Мій перший погляд на книгу наповнив мене хвилюванням. Я бачив смачні прості звуки простих рецептів та продуманих дій, що були закреслені один день. Наприклад, 18 грудня автор Джулі Фішер-МакГаррі закликає вас «відкласти трохи часу для себе. Налийте собі келих вина або газованої води, запаліть розслабляючу музику, запаліть запашні свічки, зафіксуйте двері та пориньте у зону без стресу ». Яка приємна порада!

Незважаючи на те, що ми напевно чули раніше, його висідання в певний день є дуже потужним. Не потрібно хвилюватися, намагаючись втілити цю релаксацію в кожен день і боротися з провиною, коли цього не відбувається. Натомість фокус робиться на тому, щоб бути в даний момент і дозволити собі в цей день побалувати себе і балувати себе. Наприкінці проходження цього дня Джулі каже: «обіцяй собі, що це буде регулярним поблажливістю», але знову ж не робиться акцент на тому, що регулярно має означати для тебе. Натомість почуття - це легкість і комфорт.

У цій книзі я виявив справді цікаві і думки, що провокують уривки. 7 жовтня Джулі розповідає про те, як люди справляються зі стресом і страхом, і каже нам, що наша "любов і підтримка забезпечать емоційний простір, який потребує друг". 27 липня вона розповідає про койоти та допомагає нам побачити їх у новому світлі. В цілому, я вважав, що було чудовою ідеєю автора розірвати дії з уривками, що сприяють конструктивному мисленню.

Моя одна критика книги полягає в тому, що Джулі надзвичайно впевнена і дуже чітка щодо своєї позиції вегана. Через це її книга може виключати та / або робити щось незручне. Я вважаю себе гордим деревом, і навіть мене трохи роздратував тон деяких її уривків. Але, зважаючи на це, це те, що її тон безумовно привернув мою увагу і змусив зосередитись на тому, що вона говорила. Це прекрасний спосіб змусити когось, хто новачок у поняттях, побачити та почати думати про них.

З урахуванням усіх цих речей я був дуже задоволений цією книгою і не можу дочекатися її початку. Це здається ідеальним способом допомогти мені продовжувати свій шлях робити саме так, як підказує заголовок: «Будь зміною, яку я хочу побачити у світі».




Насолоджуйтесь!

Відео Інструкція: Volkswagen Golf R Variant FULL REVIEW 310 hp VW estate Kombi 2018 - Autogefühl (Може 2024).