Альтернативні трави психічного здоров'я

• Може 1, 2024

Рослинні засоби існують вже давно, і серед них багато таких, які використовуються для психічного здоров'я. Їх можна вливати в чаї або воду або обробляти спиртом.

Звіробій - це трава, про яку багато людей чули або пробували, вона також відома як Hypericum perforatum, сорт кламат, звіробій, бурштиновий дотик і оздоровлення, козячий бур’ян, каніфольна троянда та мілеперитуй. Звіробій застосовується для лікування тривоги, легкої та помірної депресії, розладу шлунку, безсоння, затримки рідини, геморою та як противірусний засіб. Звіробій також застосовується місцево для лікування нервових і м’язових болів, шкірних запалень, шкірних ран та опіків. Це може сприяти фоточутливості.

Корінь валеріани часто використовується як міорелаксант, щоб допомогти у сні, знеболювальному та при нервовому напруженні. Він відомий багатьма іншими іменами, такими як Valeriana officinalis, Baldrian, котяча любов, котяча валеріана, садовий геліотроп, садовий валеріана, корінь кесо, радікс валеріана, трава георгіївського, валеріана ароматна, валеріана та вандаловий корінь. Він також містить магній, калій, мідь та цинк.

Черепашка, також відома як Scutellaria laterifolia, квітка шолома, сусла капюшона і бородавка з розуму собаки, є членом сімейства монетних дворів та уродженцем американських лісів. Протягом 1700-х років його застосовували для управління гідрофобією (сказ). Рослина використовується як заспокійливий засіб, який іноді поєднується з валеріаною, і нервозність, дратівливість та невралгія. Інші способи використання є як протизапальні, антибактеріальні, так і протигрибкові. Він містить кальцій, калій, магній, залізо, цинк, а також вітаміни С і Е.

Пасифлора, також відома як Passiflora incarnata, пасифлора, гранадила, водяний лимон, травневий поп, абрикосова лоза та ямайська жимолость, застосовується для лікування порушень сну, болю та нервового виснаження. Її відкрили в 1569 році іспанські дослідники в Перу, які бачили квіти як символізм пристрасті Христа. Інші сфери застосування включають бронхіальні розлади, компреси при опіках, запаленнях, запаленому геморої, клімактеричні скарги, розлади педіатричної уваги та дитячу нервозність.

Кава - це трава, яка вважається ефективною, м'яко піддаючи центральну нервову систему. Його застосовували для лікування нервозності, безсоння, гарячих спалахів і як міорелаксант. Деякі інші трави - каліфорнійський мак, мускатний горіх, орех і масло лотоса, що використовується для розладів настрою та сну, болю та гінгко, яке застосовується для лікування порушень пам’яті та СДУГ. Завжди повідомляйте лікаря, які трави ви приймаєте, оскільки деякі можуть взаємодіяти з лікарськими препаратами. Завжди проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які альтернативні препарати, оскільки деякі з них можуть не підійти вам. Деякі трави можуть спричинити серйозні проблеми, якщо не приймати їх у правильних дозуваннях. Ви також можете шукати травника, який буде працювати з вашим лікарем.